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HUESOS FUERTES
Después de los 30, los huesos
comienzan a perder los minerales y se vuelven menos densos. Esto aumenta
el riesgo de fracturas y otros problemas
La osteopenia es La pérdida
de densidad mineral ósea que suele estar relacionada con el envejecimiento.
La osteopenia es en sí misma no es un problema, pero podría
conducir a la osteoporosis. Existen tratamientos y medicamentos para la
osteopenia
La osteopenia se puede diagnosticar
con una prueba que mide la densidad mineral ósea. Como la gente
envejece, el hueso disminuye la densidad mineral.
La osteopenia puede ser controlada
y reducirse el riesgo de desarrollar osteoporosis a través de algunos
cambios en la dieta y estilo de vida. La idea es construir huesos gruesos
mientras se es joven y continuar estimulándolos con los nutrientes
necesarios (como el calcio) y ejercicio.
GUÍA PRÁCTICA DE LA
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TURISMO DE SALUD. BALNEARIOS, HOTELES
SPA. CURHOTEL.
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