SALUD MASCULINA. |
SALUD EMOCIONAL EN LA MADUREZ.
Moderar el arrepentimiento y la
respuesta del cerebro.
Según una investigación
publicada en la revista 'Science', una de las claves para un envejecimiento
emocionalmente saludable es dejar de arrepentirse por las oportunidades
perdidas ya que la posibilidad de tener segundas oportunidades decrece
con los años concluye la doctora Stefanie Brassen, del Centro
Médico Universitario Hamburgo-Eppednorf, que junta a su equipo estudiaron
mediante resonancia magnética funcional la actividad cerebral de
adultos jóvenes, adultos maduros deprimidos y adultos maduros sanos
mientras participaban en un juego de ordenador.
La explicación de los investigadores
es que los adultos maduros sanos utilizan estrategias mentales útiles,
como recordarse a sí mismos que los resultados se deben al azar,
mientras que los deprimidos se culpan a sí mismos por el resultado.
Brassen sugiere que entrenar a la gente a usar estas estrategias mentales
podría conservar la salud emocional en la madurez.
Durante la prueba, los voluntarios
tenían que abrir una serie de cajas, y unas contenían dinero
y otras una caricatura de un demonio. Cuando aparecía la imagen,
el juego terminaba y los participantes perdían todo el dinero ganado
hasta entonces. Después de abrir cada caja, los jugadores podían
decidir si continuaban o se plantaban. Una vez finalizada la ronda, todas
las cajas se abrían mostrando cuanto podían haber ganado
antes de perder. Cuando los adultos jóvenes y los maduros deprimidos
comprobaban que habían perdido oportunidades para ganar más
dinero, se arriesgaban más en las rondas siguientes. En cambio,
los sujetos sanos no cambiaron su comportamiento.
Del mismo modo, la actividad en
las regiones cerebrales involucradas en sentir arrepentimiento (estrato
ventral) y la regulación de emociones (corteza cingulada) fue similar
entre los jóvenes y los maduros deprimidos. Por el contrario, los
maduros sanos mostraron un patrón de actividad cerebral distinto,
que sugería que no se arrepentían de su elección y
que estaban regulando sus emociones más efectivamente.
Finalmente, cuando los adultos jóvenes
y los deprimidos descubrían las oportunidades perdidas experimentaban
un aumento de la frecuencia cardiaca y de la conductancia de la piel (una
cualidad que revela la actividad del sistema nervioso simpático),
algo que no sucedía en los individuos sanos.
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