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CONTRA LAS ARRUGAS, UN SALMÓN
El salmón es una fuente impresionante
de un ácido graso esencial conocido como omega-3.
Los ácidos grasos esenciales
nutren la piel y la mantienen joven y tersa.
También recomiendan los alfa-hidroxiácidos
(AHA) que están en los ácidos de las frutas naturales y regeneran
la capa superior de células muertas de la piel, reduciendo la apariencia
de líneas finas y arrugas, especialmente alrededor de los ojos.
Los últimos experimentos demuestran que en concentraciones más
altas, los AHA pueden ayudar a estimular la producción de colágeno.
Claro que lo mejor es darse al cacao.
En un estudio publicado en la Journal of Nutrition, los investigadores
descubrieron que el cacao contiene altos niveles de dos flavonoides dietéticos
(epicatchin y catequina) para proteger la piel del daño solar, mejorando
la circulación de células de la piel, permitiendo la hidratación
afectados y mejorando es aspecto general de la piel.
GUÍA PRÁCTICA DE LA
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