DOLORES DE ARTICULACIONES TRAS CORRER.

Causas de dolores en las articulaciones tras correr.

Lo más normal es que tenga sobrepeso.

No corra por superficies duras (asfalto, montaña) hasta que desaparezcan los dolores. Es mejor correr por hierba o tierra batida.

Utilice un calzado adecuado.

Caliente convenientemente antes de correr. Los estiramientos son muy importantes tanto antes como después de correr.