LA IDEA ES TENER UNA CANTIDAD ADECUADA DE ESTRÉS Ni mucho estrés, ni nada de estrés, lo adecuado. El “estrés bueno” se experimenta mientras uno mantenga una sensación de control sobre la acción que se esté acometiendo. El estrés bueno se experimenta mientras uno mantenga una sensación de control sobre la acción que se esté acometiendo, “Nuestro objetivo no debe ser vivir
sin estrés”, aseguraba Robert M. Sapolsky, neurobiólogo de
la Universidad de Standford, en la revista Psychology Today. “La idea es
tener una cantidad adecuada de estrés”, algo que se logra viviendo
situaciones de emergencia, pero de corta duración y manejables.
|
|
