OPTIMISMO Y SALUD

El optimismo mejora la salud.

El siquiatra Josep Maria Serra-Grabulosa declara que “la felicidad es un sentimiento multifactorial, que depende de la interacción de esos genes entre sí y con el entorno”.

Cuando aparecen las enfermedades, un estado de ánimo optimista y contar con el apoyo familiar y social son dos plus de garantía de éxito para superar la adversidad. Según el Serra-Grabulosa, “el optimismo mejora la salud mental y tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso, inmunológico y neuroendocrino”, lo que lleva a que los que se consideran habitualmente felices tengan menos patologías cardiacas y vasculares. Incluso “hay estudios que indican que la felicidad aumenta la longevidad”, afirma.