EL ARTE DE LA CONVERSACIÓN 

Cinco cosas importantes cada día para mejorar nuestro bienestar mental.

"El espacio para la conversación en nuestra vida ha disminuido enormemente debido a que hay tantas otras distracciones que compiten por nuestra atención," dice Catherine Blythe, autora de “El arte de la conversación”. "Solíamos tener conversaciones alrededor de la mesa - en la actualidad hay una tele en cada habitación”. 

"Una buena conversación ejercita tu mente y corazón, ayuda a entender a otras personas …. Un informe reciente reveló que tenemos que hacer cinco cosas importantes cada día para mejorar nuestro bienestar mental: conectarse con los demás, ser activo, tener curiosidad, seguir aprendiendo y dar a los demás. Una buena conversación tiene las cinco.