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VITAMINAS PARA LA PIEL.
Vitaminas, minerales y oligoelementos
La mayor parte de los nutrientes
de la piel llegan por la sangre, siendo las vitaminas, minerales y oligoelementos
sustancias fundamentales para que estas células desarrollen de forma
correcta su actividad. La carencia de vitamina C produce la enfermedad
llamada escorbuto, el de la niacina (B3) la pelagra, el de la vitamina
A una intensa sequedad cutánea, etc.
En ocasiones las necesidades de
estas sustancias son satisfechas con la nutrición habitual pero
a veces hay que tomar suplementos. De las sustancias que más pueden
ayudar a prevenir y atenuar estos problemas destacan la Vitamina C y el
Magnesio.
En la medida que el hombre cambie
sus hábitos en el cuidado de la piel, y le aporte las sustancias
necesarias, vitaminas y minerales, mejorará las funciones de esta
y prevendrá la aparición de problemas, manteniendo una piel
sana.
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