Porque no hemos dormido lo suficiente.

Síntomas y remedios de la enfermedad del hígado graso

La importancia de mantener la atracción física de la pareja.

Un plan forzoso para combatir el sobrepeso.

Salud y aseo personal de los pies.

La menta y el jengibre.

La grasa abdominal genera múltiples factores de riesgo cardiovascular y un gran aumento de la mortalidad.

El cansancio en los ojos después de horas ante el ordenador.

Todo en exceso es malo.

Cuidado de la piel más sensible.

Si después de leer esto no quiere ir a bailar, te vas solo. 

De momento es sólo una investigación, pero es toda una esperanza.

Al igual que hacen los monos, los seres humanos  reducen su círculo social al envejecer.

Los coches del futuro sin conductor decidirán a quien salvan la vida en caso de peligro.

El límite entre el consejo y el insulto.

¡Nunca sentarse de cualquier manera!

Las ventajas de la manzanilla.

El estrés y la dificultad a la hora de concentrarse son unos de los síntomas cuando se padece de hígado graso.

Y el truco de viajar con la almohada.

La enfermedad renal no suele presentar síntomas hasta que la afección está muy avanzada.

El agua con limón posee una serie de beneficios que inciden sobre distintas partes del organismo y ayudan a mantener una buena salud.

El hígado es la glándula más grande que tenemos y la más trabajadora.

Los perjuicios de aguantar.

Efecto que produce la televisión en la función cognitiva mediana edad. Menos televisión y más lectura y paseos.

Un truco infalible que hay que repetir cada día durante cinco minutos. 

Siempre hay que levar la ropa antes de usarla debido a sustancias como la resina de formaldehido que se utiliza para evitar las arrugas.

Los restos de comida de la vajilla usada se acumulan microorganismos y bacterias patógenas como la salmonella o la listeria. Para eliminarlas mejor a 60º C..

De poco sirve preocuparse porque la vida es una preocupación constante y como decía Sancho a Don Quijote: “que Dios, que da la llaga, da la medicina; nadie sabe lo que está por venir: de aquí a mañana muchas horas hay, y en una, y aun en un momento, se cae la casa; yo he visto llover y hacer sol, todo a un mesmo punto; tal se acuesta sano la noche, que no se puede mover otro día”.

La mejor solución es mantener la boca hidratada. El problema de la halitosis.

Los sentimientos alteran la generación de hormonas. Por ejemplo, al estar enamorado se genera dopamina (la hormona del placer) y la oxitocina (la hormona del apego). En situaciones de ruptura de pareja es difícil superar la dependencia emocional y física.

Todo hombre quiere ser el cuidador de su mujer y qué mejor cuidado que no ser una carga… Nadie quiere ser una carga para su pareja y nadie quiere estar solo en la enfermedad. 

Dormir después de aprender o codificar un concepto mejora su memorización. Según un estudio publicado en la revista Cortex, el sueño reactiva la memorización, pero se desconoce si se debe a la memoria declarativa o simplemente el sueño protege contra el olvido.

El alcoholismo era mayoritariamente masculino pero cada vez hay más casos de alcoholismo femenino.

Según estudios con ratones, comer algunas galletas tiene un efecto sobre el cerebro similar al consumo de drogas adictivas. Las comidas con azúcar y grasa tienen este efecto adictivo porque están relacionadas con el sistema de refuerzo del organismo, que cuando siente hambre, busca una comida calórica, como las que tienen azúcares o grasas que generan una más rápida e intensa satisfacción. Es como si el organismo sintiese una recompensa a su necesidad de comer. Este sistema está regulado por hormonas como la leptina que afectan a la alimentación del mismo modo que las drogas. 

Es un proceso natural que la grasa se acumule alrededor de órganos como el estómago y el intestino a fin de protegerlos. Sin embargo, una acumulación excesiva puede perjudicar la salud por es un tipo de grasa visceral que genera hormonas adiposas y adipocinas, que a través de la sangre causan graves problemas cardiovasculares y diabetes. 

Para mantener los valores de presión arterial en niveles aceptables la recomendación que la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece para los adultos en su guía sobre consumo de sal y sodio de 2013 (en el caso de los niños la cifra baja a los tres gramos si son menores de 7 años, y a los cuatro si están entre los 7 y los 10 años). Sin embargo, según datos publicados por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española (SED-LEHLA), el consumo de sal en España es el doble de lo recomendado por la OMS.

Cuando en una pareja surge el problema de las adicciones a la droga o al alcohol hasta el punto de convertirse en una cuestión muy grave, no todo el mundo es realista. Las posibilidades de éxito de los procesos de desintoxicación son muy limitadas, por lo que todo parece indicar que es un problema sin solución. Cuando los padres tienen que atender a la desintoxicación de un hijo, no hay duda de que optarán por permanecer a su lado pues un hijo no es reemplazable y no hay elección, pero en las relaciones de pareja el asunto es diferente.

Las ensaladas son ricas en vitaminas A, C y E, protagonistas del antienvejecimiento de las células. Aportan fibra, minerales, previenen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y ayudan contra el cansancio.

Según una nueva investigación del Imperial College de Londres publicado en el Journal of Clinical Investigation, el orden en el que probamos los diferentes nutrientes influye de forma sensible en las señales que el hipotálamo recibe y que provocan que nos sintamos saciados o hambrientos.