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| POR ELLA |
| ¿QUIÉN TE BORRÓ
LA SONRISA?
Borrar los mapas de la memoria.
Haré
que se te olvide hasta que se te olvidó.
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| POESÍA /Veladas poéticas. |
| AMOR DE LAS ÚLTIMAS PÁGINAS.
Amor de sol de invierno. Cuando
el amor llega esperando y en soledad.
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| SER PADRES. |
| ¿ERES FELIZ PAPÁ?
La felicidad vista por un padre.
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| SER PADRES. |
| TENÍA TANTA ILUSIÓN
Un paseo por el muelle.
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| ENTRE HOMBRES |
| LA AVENIDA DE LA SOLEDAD
Un camino para aprender a estar
solo.
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| EL DESVÁN. |
| LA INMEDIATEZ: LA
REVOLUCIÓN DEL SIGLO XXI
Acostumbrarse a escuchar “no”.
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| EL DESVÁN. |
| LOS QUE DAN
Tantos y tantos que dan y nunca
nos pidieron nada.
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| HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas. |
| DEREK WALCOTT.
“Sólo soy un mulato que
ama la mar”. Premio Nobel de Literatura 1992.
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| HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas. |
| MAL DE AMORES.
El desamor no existe, el amor nunca
se acaba. El amor no tiene final.
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| SER PADRES. |
| CINE CON UN HIJO ADOLESCENTE.
Cineclub de David Gilmour. El
niño ya tiene bigote. ¿Cómo se habrá hecho
mayor tan pronto?.
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| SER PADRES. |
| EL PADRE QUE DIO EL PECHO A
SU HIJO.
Un caso real. Un padre y su hijo
prematuro.
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| ENTRE HOMBRES |
| APRENDICES DE CRÁPULA
Querrían ser “latin lovers”
pero se les ve inmediatamente que son ratones de biblioteca.
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| HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas. |
| ¡PERO ELLA LEE!.
Las apariencias engañan.
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| HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas. |
| ¿A QUÉ SABÍA
EL PAN?
Un viaje a otro tiempo.
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| SER PADRES. |
| TODOS DUERMEN.
El padre mira al tejado
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| HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas. |
| OH OCÉANO, SIEMPRE IGUAL
A TI MISMO.
Je te salue, vieil océan!.
Comte de Lautréamont.
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| EL DESVÁN. |
| ¿QUÉ HAY DE MALO
EN NECESITARSE?
“La necesidad ha hecho aparearse
a quienes no pueden existir el uno sin el otro, como son el varón
y la mujer”. Aristóteles
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| EL DESVÁN. |
| LA TRISTEZA
Un paseo por un barrio de pescadores.
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| SER PADRES. |
| ¿Y AHORA QUIÉN
CUIDARÁ DE NOSOTROS?.
Un día cualquiera.
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| POR ELLA |
| EL PASADO NO PASA
Sólo pasa el tiempo.
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| EL DESVÁN. |
| LUZ DE UNA BENGALA
Tanto en tan poco, durante tan poco
tiempo.
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| EL DESVÁN. |
| ANTROPOS
El que habla.
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| EL DESVÁN. |
| GRITOS Y SILENCIOS.
¿Por qué nos gritamos?
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| EL DESVÁN. |
| POBRES Y EXISTENCIALISMO
Empeñados en vivir.
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| EL DESVÁN. |
| CUANDO LOS GRITOS CALLAN LO
QUE IMPORTA
Decía Gerfant que “cuando
el orgullo grita, la razón calla” y Philippe Gerfaut que “cuando
el orgullo grita, es el amor el que calla”.
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| EL DESVÁN. |
| LA DEPRESIÓN Y LA SOLEDAD
"Nada es más doloroso
para el hombre que no sentirse querido, no correspondido o no conectado
a alguien". Hunter "Patch" Adams.
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| EL DESVÁN. |
| GRAFOLOGÍA
La escritura nos descubre.
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| EL DESVÁN. |
| EL AMOR EMOCIONAL Y LA TEORÍA
DE LA EVOLUCIÓN.
Lo que se creía un sentimiento
espiritual resulta que está repartido por siete partes del cerebro
humano.
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| EL DESVÁN. |
| CARICIAS EN LA PIEL.
Miles de terminales nerviosas a
la espera de una caricia.
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| EL DESVÁN. |
| EL PODER DE LA MÚSICA
EN EL CEREBRO.
Los pacientes a los que un ictus
afectó unos de los hemisferios cerebrales, no solo mejoraron su
memoria verbal y su atención, sino que sufrieron menos trastornos
del ánimo.
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| EL DESVÁN. |
| SI LA VIDA SON DOS DÍAS,
Que caiga en fin de semana.
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| EL DESVÁN. |
| ASTENIA PRIMAVERAL
La depresión de primavera.
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| EL DESVÁN. |
| ¿DÓNDE HE CAÍDO?
Una pesadilla muy real.
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| SER PADRES. |
| EL RELOJ TAMBIÉN HACE
TIC-TAC PARA LOS HOMBRES.
¿Se tienen hijos menos listos
con los años?
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| EL DESVÁN. |
| LA RANA QUE NO SABÍA
QUE ESTABA HERVIDA.
Es la fábula de la rana sumergida
en agua tibia que se va calentando lentamente sin que lo perciba hasta
que muere achicharrada.
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| EL DESVÁN. |
| ¿QUÉ HACER CON
EL RESTO DE MI VIDA?
Todo menos darse por vencido.
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| EL DESVÁN. |
| DE ESPALDAS A LOS QUE SOMOS:
LA
DESHUMANIZACIÓN DEL HOMBRE.
El falso yo, la personalidad, frente
al verdadero yo, algo en nosotros volcado a un amor incondicional.
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| POR ELLA |
| NUNCA NADA SERÁ IGUAL
“No te bañarás
dos veces en el mismo río". Heráclito.
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| EL DESVÁN. |
| EL ARTE DE AMARGARSE LA VIDA.
¿Qué preferimos una
vida amargada y llena de desdichas o obligarnos a ser felices?.
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| EL DESVÁN. |
| “SIMPLEMENTE NO TE QUIERE”.
El lenguaje de los símbolos.
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| EL DESVÁN. |
| ¿QUÉ ES UN ASOCIAL?
Cuando sobrevivimos en un mundo
que no es el nuestro.
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| EL DESVÁN. |
| ANTES DE LOS 18 DEMASIADO JOVEN,
DESPUÉS DEMASIADO VIEJO.
Algo hacemos mal.
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| EL DESVÁN. |
| ¿HACER UN HIJO O TENER
UN HIJO?.
Hombres que quieren ser padres con
derechos garantizados, con un miedo atroz a que les quiten a sus hijos.
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| EL DESVÁN. |
| ¿SE ENAMORAN LOS HOMBRES
MÁS DEPRISA QUE LAS MUJERES?.
Sí porque somos más
primarios, pero las mujeres combinan memoria con amor.
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| EL DESVÁN. |
| DOS CLASES DE COMPORTAMIENTO
Y EL DINERO DE FONDO.
¿Qué clase de topillo
es?
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| EL DESVÁN. |
| NO ME IMPORTA QUE ME DEJES.
Hombres abandonados.
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| EL DESVÁN. |
| AMOR DE CISNES
Cuando basta mirarse a los ojos.
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| EL DESVÁN. |
| ¿ERES DE FIAR?
La confianza como base de la relación
de pareja.
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| EL DESVÁN. |
| TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL
(TAE).
Poco sol, mucha tristeza.
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| EL DESVÁN. |
| SOLUCIONES AL INSOMNIO.
Desconectar.
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| SER PADRES. |
| ¿POR QUÉ BEBEN
LOS JÓVENES?
Alcoholismo adolescente.
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| ENTRE HOMBRES |
| CÓMO BRINDAR SOLO.
Un hambriento en medio de una guerra
de tartas.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| LAS BELLAS DURMIENTES NO QUIEREN
SER DESPERTADAS.
¿Por qué
me despiertas ahora que estaba en el mejor de mis sueños?.
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| EL DESVÁN. |
| AGRESIVIDAD MASCULINA Y TESTOSTERONA.
Las hembras de hienas, que dominan
agresivamente a sus machos, son un ejemplo del efecto de una hormona típicamente
masculina.
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| EL DESVÁN. |
| LA CRÍTICA DESTRUCTIVA,
EL PRINCIPIO DEL DIVORCIO.
La mayoría de los problemas
de pareja se deben a la falta de capacidad en los hombres para comprender
el contenido emocional de las expresiones faciales.
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| EL DESVÁN. |
| LA PERCEPCIÓN DEL DOLOR,
OTRA DIFERENCIA ENTRE HOMBRES Y MUJERES.
Ante un dolor persistente de tipo
inflamatorio, la morfina tiene menos efecto en las mujeres que en los hombres.
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| EL DESVÁN. |
| TRABAJAR EN LO QUE A UNO LE
GUSTA.
La respuesta de un padre a su hija.
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| ENTRE HOMBRES |
| PADRES SOLOS. EL
DESEO DE LA PATERNIDAD.
El caso de un padre que entendía
la paternidad en soledad. Nos gusté o no, la primera palabra siempre
es: mamá.
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| EL DESVÁN. |
| ¿SE LO CUENTO TODO?
Menuda pregunta.
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| EL DESVÁN. |
| ¿SE LO DIGO?.
No tardes, pero con una sonrisa.
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| ENTRE HOMBRES |
| LA COMPETITIVIDAD COMO FIN:
EL
AUTODISEÑO DE LOS SUPERHUMANOS.
La ingeniería genética
con humanos anticipada por Stephen Hawking. Un futuro con seres humanos
mejorados genéticamente que oprimen a los no mejorados.
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| EL DESVÁN. |
| SUPERSTICIONES.
La tendencia general a creer en
cosas sin evidencia científica tiene su origen en la evolución
del ser humano.
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| EL DESVÁN. |
| ATRACCIÓN FÍSICA
EN BASE AL PARECIDO CON LA FAMILIA.
La apariencia física y la
personalidad de los padres influyen en la elección de la pareja
a largo plazo.
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| EL DESVÁN. |
| ¿POR QUÉ ME ACUERDO
AHORA DE ESTO?.
Las neuronas de la memoria espontánea
tienen su conexión con las de los recuerdos más impactantes
para nuestro cerebro y los recuerdan cuando les parece.
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| EL DESVÁN. |
| CARPE DIEM.
El pasado no se puede cambiar, el
futuro no sabemos, el presente es un regalo.
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| EL DESVÁN. |
| GENÉTICA, AMOR Y FIDELIDAD.
Los análisis de fertilidad
y genéticos prematrimoniales.
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| EL DESVÁN. |
| LA DEPRESIÓN Y EL DEPORTE
COMO TERAPIA.
Nuevas teorías ponen en duda
el remedio del deporte como terapia contra la depresión.
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| EL DESVÁN. |
| DON JUANISMO FEMENINO Y 'SEXO
EN NUEVA YORK'.
“Ellas siguen buscando
a un príncipe azul en la discoteca y lo que encuentran es …”.
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| SER PADRES. |
| UN AMOR MAL ENTENDIDO.
"Hay padres que duermen con pestillo
por miedo a sus hijos".
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| EL DESVÁN. |
| LO QUE EN LA EDAD MEDIA SE LLAMABA
“ENFERMEDAD
DEL AMOR”.
La bioquímica del amor.
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| EL DESVÁN. |
| ¿QUÉ ES VIVIR
A TROZOS?.
Viviendo a trozos, uno detrás
de otro.
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| EL DESVÁN. |
| MI VIDA POR UN MINUTO EN LA
TELEVISIÓN. ¡AYER TE VI EN LA TELE!.
¿Por qué unos se mueren
por salir en la televisión y otros no saldrían por nada del
mundo?. Dos caras de la misma moneda, de la misma sociedad.
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| EL DESVÁN. |
| NO HE SABIDO TRAER A CASA LA
LUNA QUE TE PROMETÍ.
¿Tengo paciencia contigo?.
¿Responder con insulto a cada insulto o hacer que no se escucha?.
Sobre todo sentarse a escuchar, sí escuchar, para luego saber hablar.
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| EL DESVÁN. |
| SI ME PROMETES NO LLORAR, TE
PROMETO NO ESCONDERME EN MI SILENCIO.
Para los hombres hablar es negociar
y para las mujeres quejarse. Para los hombres ofender es descalificar y
para las mujeres insultar. Para los dos hablar debe ser respetarse,
que significa encontrarse.
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| SER PADRES. |
| LOS HIJOS DE LAS ‘NUEVAS FAMILIAS’
“Hermanos cada 15 días” es
un libro que proporciona ideas para convivir y claves para resolver los
problemas que afrontan los padres y los hijos de las nuevas familias.
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| EL DESVÁN. |
| LOS MIEDOS DE LA MUJER A ABANDONAR
A SU MALTRATADOR.
Un maltratador es cualquier cosa,
menos un hombre. El amor con maltratos es cualquier cosa, menos amor.
¿Por qué soportan muchas mujeres a sus maltratadores?.
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| EL DESVÁN. |
| POSMACHISMO O CAMBIAR PARA QUE
TODO SIGA IGUAL.
El posmachismo o la reacción
masculina a la liberación femenina.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| ¿QUIÉN MANDA EN
CASA?. ¿EL QUE APORTA MÁS DINERO?
“Creíamos que en la medida
en que el dinero fuera aportado por los dos, las relaciones de poder iban
a variar. Pero lo cierto es que no se han modificado demasiado y que el
varón sigue tomando las decisiones”.
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| EL DESVÁN. |
| PSICOLOGÍA DE LA SEDUCCIÓN.
Los secretos de la seducción
en 9 arquetipos psicológicos: Afrodita, el vividor, el rescatador,
el cautivador, el intelectual, el encantador, el líder y el divo.
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| EL DESVÁN. |
| LA CARA EL ESPEJO DEL ALMA.
¿Puede bastar con sólo
mirar a la cara para saber si es proclive a la fidelidad o a las relaciones
esporádicas?.
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| EL DESVÁN. |
| EL LENGUAJE VISUAL.
La mujer es más ambigua que
el hombre en la comunicación visual.
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| EL DESVÁN. |
| DEPRESIÓN EN HOMBRES
Y MUJERES.
La depresión es tres veces
más frecuente en la mujer que en el hombre.
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| EL DESVÁN. |
| ENVEJECER CON LOS RECUERDOS.
El placer de recordar.
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| EL DESVÁN. |
| LA IMPOSIBLE OBJETIVIDAD DEL
ENAMORADO.
Un estudio sostiene que las personas
que están enamoradas pierden la capacidad de criticar a sus parejas
porque se desactiva la zona del cerebro encargada del juicio social y de
la evaluación de las personas.
|
| EL DESVÁN. |
| CUARENTÓN EN CUARENTENA.
Un caso curioso fue un paciente
cuarentón que tras una severa crisis emocional en la cuarentena
acudió a la metafísica.
|
| EL DESVÁN. |
| A LA MITAD DEL CAMINO, LA EDAD
DE LA INFELICIDAD.
Las personas se sienten más
infelices en la mediana edad, según un estudio. La probabilidad
de sufrir una depresión alcanza su pico en ese país alrededor
de los 44 años.
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| EL DESVÁN. |
| LA CULTURA DE LA INMEDIATEZ
La cultura de la inmediatez consiste
en obtener de forma rápida y sin esfuerzo lo que se desea.
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| EL DESVÁN. |
| ¿ES IMPORTANTE EL ASPECTO
FÍSICO PARA LOS HOMBRES?
En una sociedad marcada por la estética
el aspecto físico es importante hasta para en el trabajo. Pero hay
una cuestión de matiz, el aspecto no es lo mismo que el atractivo.
|
| EL DESVÁN. |
| LA PAREJA Y LA NECESIDAD ECONÓMICA.
Un reto del amor son las penurias económicas. Entre conocer a una persona (lo
que antes se llamaba noviazgo) y convivir con ella (lo que antes era siempre
matrimonio) hay un abismo.
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| SER PADRES. |
| HIJOS DE DIVORCIADOS.
Síndrome de Alienación
Parental (SAP). La utilización de los hijos para dañar al
otro, para autoafirmarse en el papel de bueno. Cuando hay hijos el divorcio
ya no es cosa de dos.
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| EL DESVÁN. |
| LOS CUATRO LADRONES DE LA FELICIDAD.
Y si no están esos cuatro
ladrones ¿cómo es que no quieres ser feliz?.
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| SER PADRES. |
| LOS NIÑOS NECESITAN A
AMBOS PADRES
¿Por qué es importante
el padre?. Los tres principales estilos de paternidad: autoritativa, autoritaria
y permisiva.
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| EL DESVÁN. |
| ¿Y EL FUTURO?. PUES
CONGELADO.
Cada día son más los
hombres y mujeres mayores de treinta años que congelan su esperma
y óvulos ante un futuro incierto que les impide plantearse la paternidad.
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| EL DESVÁN. |
| ¿QUÉ TAL EL
EMBARAZO, PEPE?
Hombres embarazados, el síndrome
de Couvade, ¿o la envidia que nos dan?.
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| EL DESVÁN. |
| UN BESO ES UN EXAMEN.
Un estudio científico demuestra
que las mujeres evalúan a sus parejas a través del beso,
mientras que para los hombres es sólamente un indicador sexual.
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| EL DESVÁN. |
| LA PERCEPCIÓN FEMENINA
DE LA SEXUALIDAD.
Como en tantas cosas, hombres y
mujeres no son ni iguales ni parecidos. Para las mujeres primero está
el afecto y luego la sexualidad.
|
| EL DESVÁN. |
| DIVORCIOS Y SÍNDROME
DE “PETER PAN”
Estos individuos, ya sean hombres
o mujeres, conciben a la pareja como un compañero de juego e incluso
como un juguete que, cuando se estropea, nos deja de interesar.
|
| EL DESVÁN. |
| ¿EXISTE EL AMOR ETERNO?
Los expertos dicen que el amor eterno
no existe, salvo en las películas, en las canciones de moda y en
las personas poco maduras. Pero cuando se está enamorado, la eternidad
es una caja demasiado pequeña.
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| ENTRE HOMBRES |
| DIFERENCIAS EVOLUTIVAS ENTRE
HOMBRES Y MUJERES.
Al margen de teorías de la
evolución, ¡mira que son listas!.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| SEGURO QUE YO NO ME MUERO POR
CALLARME.
Antes callábamos para vivir
y ahora los científicos demuestras que morimos por estar calladas.
¡Me
vas a oír!.¡No me callo ni bajo el agua!.
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| EL DESVÁN. |
| ¿INMADURO O INESTABLE
EMOCIONALMENTE?
Un día la persona más
feliz del mundo y otro la más desgraciada.
|
| HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas. |
| LA VIRGEN ROJA, HILDEGART RODRÍGUEZ,
UNA MUJER INTELIGENTÍSIMA.
Una mujer se saltó todas
las reglas para tener una hija que fuese el prototipo de la mujer liberada.
La niña fue un prodigio que superó las expectativas de la
madre, pero la madre no pudo superar la pérdida de control sobre
ella.
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| EL DESVÁN. |
| ¿CUÁL ES EL LÍMITE
ENTRE LA AUTOCRÍTICA Y EL APRENDIZAJE DE LOS PROPIOS ERRORES?
La virtud es equidistante de los
excesos, mientras que una autocrítica sincera es positiva y nos
permite analizar nuestros errores, el exceso nos lleva a un ideal de perfeccionismo
imposible de alcanzar. ‘Es imposible evitar todos los errores’.
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| EL DESVÁN. |
| UN VIAJE POR EL AMOR A TRAVÉS
DEL CEREBRO.
"Ante el estímulo que
despiertan una mujer o un hombre por su atractivo o inteligencia, el cerebro
responde con una sensación de bienestar -escribe en su libro-; pero,
para que tal sensación se convierta en amor, es necesario que la
memoria no encuentre en sus archivos nada semejante".
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| EL DESVÁN. |
| ¿PUEDE ACABAR EL MATRIMONIO
CON EL AMOR?
"El matrimonio es para la sociedad
mientras que el amor es para las personas".
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| SER PADRES. |
| CONTRA EL FRACASO ESCOLAR, TIEMPO
Y MÁS TIEMPO.
Los niños con fracaso escolar
requieren más atención de sus padres. Más y más
tiempo para los niños, el eterno problema. Si no tiene 15 minutos
al día para su hijo, se lo quita del sueño, pero su hijo
siempre, siempre, debe ser lo primero.
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| SER PADRES. |
| ¿CÓMO CONVENCER
A UN NIÑO DE 7 AÑOS?.
Carta de un lector. Me preocupa
el terrible comportamiento de mi pequeño monstruo (maravilloso,
pero un monstruo).
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| SEXUALIDAD MASCULINA |
| EXPLICACIONES A LA SEXUALIDAD
HUMANA.
Unas respuestas tan diferentes como
la diversidad humana. Un estudio descubre una mayor preponderancia femenina
a ofrecer explicaciones de carácter sentimental y una mayor tendencia
masculina a utilizar el sexo para lograr estatus o recursos.
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| EL DESVÁN. |
| CUANDO LA VIDA SOBRA.
Una razón científica
para la depresión producida por la pérdida de la pareja.
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| EL DESVÁN. |
| EL AMOR EN EL SIGLO XXI.
El amor se vuelve más sincero,
independiente y se desvincula de las costumbres e imperativos sociales.
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| EL DESVÁN. |
| LA DEPRESIÓN, EL PRECIO
DE LA EVOLUCIÓN.
Una expedición antropológica
por África nos descubre que los pueblos indígenas africanos
viven en sociedades en las que están protegidos de enfermedades
mentales como la depresión, la anorexia o el estrés .
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| EL DESVÁN. |
| CUANDO SE QUIERE CAMBIAR UNA
RELACIÓN.
Parejas que empiezan con una vinculación
circunstancial hasta que uno de los dos quiere más.
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| EL DESVÁN. |
| LA ÚLTIMA PALABRA, DIVORCIO.
Entrar en una relación pensando
en como salir al primer problema, es como andar de espaldas.
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| EL DESVÁN. |
| UN NIÑO DE 8 AÑOS
DENUNCIA MALOS TRATOS A LA MADRE.
Un niño de ocho años
denunció telefónicamente la agresión a su madre. Las
mujeres deben reaccionar y no tolerar los malos tratos. No pueden consentir
que su hijo de 8 años presencie como la maltratan y tenga que llamar
con esa edad a la policía para denunciarlo.
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| ENTRE HOMBRES |
| EL HOMBRE ACTUAL QUIERE SER
PADRE.
Los jóvenes españoles
quieren implicarse en el cuidado y la atención de sus hijos y reivindican
un modelo familiar diferente al que ellos han vivido, con padres ausentes
y autoritarios.
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| EL DESVÁN. |
| NOS ESTAMOS HACIENDO VIEJOS.
La percepción negativa de
la imagen corporal es un problema generalizado en personas de edad.
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| SER PADRES. |
| PONER LÍMITES A LOS HIJOS.
Del autoritarismo a la permisividad
absoluta, sin pasar por el término medio.
|
| EL DESVÁN. |
| INTUICIÓN Y RAZONAMIENTO.
Hay momentos en que las mejores
ideas aparecen cuando menos lo esperamos.
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| EL DESVÁN. |
| DIVORCIARSE A LOS 60
Volver a la vida cuando era su vida,
antes de compartirla con sus hijos, hasta hacer desaparecer a la propia
pareja.
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| SER PADRES. |
| LOS AMORES ADOLESCENTES.
Es una etapa de la vida que no podemos
robar a nuestros hijos.
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| EL DESVÁN. |
| AMOR AL SEGUNDO INTENTO.
Según Bolinches: “sólo
podemos enamorarnos una sola vez de la misma persona, aunque sí
que podemos querer a la misma persona toda la vida”.
|
| EL DESVÁN. |
| ENFERMAR DE AMOR. DESORDEN OBSESIVO
COMPULSIVO
Un comportamiento obsesivo produce
la presencia de niveles inusualmente bajos de serotonina, un neurotransmisor
asociado con la ansiedad y la depresión, pero que afecta al deseo.
|
| EL DESVÁN. |
| ¿EGOÍSTA O ALTRUISTA?.
El comportamiento altruista podría
originarse a partir de cómo ve la persona al mundo, más que
de cómo actúa en él.
|
| EL DESVÁN. |
| LAS RELACIONES DE PAREJA TRAS
LA SEPARACIÓN.
En muchos casos, la separación
afectiva no está acompañada de una separación sexual.
En esta etapa transitoria, mientras se asimila la ruptura, el respeto
y el sacrificio deben ser el poso que permanece mientras todo lo demás
se va diluyendo.
|
| EL DESVÁN. |
| EL ESTRÉS.
Siempre hay una puerta de salida.
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| EL DESVÁN. |
| DE LA SOLEDAD AL ALZHEIMER.
¡HAY QUE HUIR DE LA SOLEDAD!
Un examen cerebral demostró
que los solitarios tienen una probabilidad dos veces mayor de contraer
Alzheimer. Podría ser que la soledad afectara a aquellos sistemas
del cerebro que tratan con la cognición y la memoria, haciendo a
la gente más vulnerable a los efectos del declive provocado por
el envejecimiento en las conexiones neuronales.
|
| EL DESVÁN. |
| NO ME GRITES POR FAVOR.
Toda la razón se pierde cuando
se alza la voz. No me grites, por favor.
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| EL DESVÁN. |
| VIVIR PARA TRABAJAR.
Workaholics o adictos al trabajo.
|
| HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas. |
| «LA CABRA O ¿QUIÉN
ES SYLVIA?»
Interesante obra de teatro sobre
la reacción social ante la relaciones afectivas no aceptadas socialmente.
|
| EL DESVÁN. |
| LA ÉTICA DEL SEXO SIN
COMPROMISOS
Internet y la soledad en sociedad
abre nuevos debates éticos. No todo el mundo puede embarcarse en
este tipo de aventuras. No podemos decir que todo vale a todo el mundo.
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| EL DESVÁN. |
| TERAPIA ‘ON LINE’
La sicología a distancia.
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| EL DESVÁN. |
| UN PADRE NO ES UN HIJO.
Un sentimiento no se sustituye,
se complementa.
|
| SER PADRES. |
| ¿QUIÉN ENTIENDE
A LOS ADOLESCENTES?
Solamente dedicamos 20 minutos al
día a nuestros hijos adolescentes.
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| EL DESVÁN. |
| AMOR Y CONFORMISMO.
La mayoría se conforma, otros
viven buscando.
|
| EL DESVÁN. |
| PARA ENAMORARSE HACE FALTA UN
AÑO.
El amor a primera vista es “otra
cosa”, el AMOR, con mayúsculas nace con el tiempo.
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| EL DESVÁN. |
| ¡CARIÑO TIENES
RAZÓN, HACEMOS LO QUE QUIERAS!
Ahora un estudio confirma la leyenda
negra: “la voz femenina agota el cerebro del hombre”.
|
| EL DESVÁN. |
| UN HOMBRE EN EL ASCENSOR.
Un momento para comprender.
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| EL DESVÁN. |
| ¿ES POSIBLE ENAMORARSE
SIN DESEAR?.
El amor se puede separar de la sexualidad
con los años, pero en una etapa inicial van unidos de la mano. Sin
embargo, “igual que cuando estás borracho no disfrutas del vino,
el máximo placer sólo lo obtienes con una persona; la orgía
es un estado de euforia nada más” dice Alberoni.
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| EL DESVÁN. |
| MI MUJER SIEMPRE ESTÁ
DEPRIMIDA.
El hombre expresa menos lo que siente
y no se queja de depresión ni va al médico.
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| EL DESVÁN. |
| LA INFIDELIDAD MATRIMONIAL NO
ES COSA DE UN DÍA.
Un estudio sicológico demuestra
que la infidelidad perdura a lo largo del tiempo.
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| EL DESVÁN. |
| ¿TIENE FUTURO EL AMOR
QUE SE FUNDAMENTA ÚNICAMENTE EN EL EROTISMO?
Las relaciones de pareja se inician
a partir del 'amor erótico'.
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| SER PADRES. |
| FAMILIAS DE DIVORCIADOS.
Con tus hijos y con los míos.
Padrastros y madrastras. Si un padre o una madre ve infelices a sus
hijos, lo demás no importa, todo estará terminado.
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| SER PADRES. |
| FAMILIAS DIVORCIADAS. LA RELACIÓN
ENTRE EL PADRASTRO/MADRASTRA Y EL NIÑO
Las relaciones humanas necesitan
tiempo. Para que un niño acepte completamente al nuevo padre hay
que esperar cinco años.
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| SER PADRES. |
| FAMILIAS CON HIJOS DE ANTERIORES
MATRIMONIOS.
Conversar, tolerar, ser flexible,
pasar mucho tiempo juntos y tomar en serio a todos.
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| EL DESVÁN. |
| LA CRISIS DE LOS 40
¿Aceptar que no se tiene
20 años o buscarse una veinteañera para demostrarse lo contrario?.Es
la sensación de pérdida de tiempo, de no estar donde se quería,
de empezar a ver el otro lado de la montaña tras haber alcanzado
la cima, la cuesta abajo.
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| EL DESVÁN. |
| FIJACIONES Y COMPLEJOS SEXUALES
MASCULINOS.
De la obsesión por la pureza
imposible al temor a una adecuada respuesta sexual. El miedo a ser comparado.
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| EL DESVÁN. |
| ¿QUÉ ES EL MATRIMONIO
HOY EN DÍA?
El respeto de las diferencias entre
"tú" y “yo”.
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| EL DESVÁN. |
| ¿ES MÁS DIFÍCIL
AMAR HOY EN DÍA?
Una exposición en París
analiza la evolución histórica del amor. Nunca las parejas
vivieron tantos años juntas y esto trae sus consecuencias.
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| EL DESVÁN. |
| EL AMOR NOS HACE LONGEVOS.
Si logramos que nuestra pareja funcione
y perdure habremos agregado unos cinco años a nuestra vida.
|
| EL DESVÁN. |
| CRISIS DE PAREJA.
¿Tiene solución?.
¿Qué hay de real y qué de fantasía?. ¿Me
hace feliz?. "Nunca nos vamos a la cama enojados el uno con el otro".
|
| SER PADRES. |
| INFANCIA Y RELACIONES AFECTIVAS
EN EL FUTURO
La felicidad o infelicidad en la
infancia nos marca para siempre en nuestras relaciones con los demás.
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| EL DESVÁN. |
| EL DUELO. LA MUERTE DE UN SER
QUERIDO.
Negarse a volver a ser feliz. Ayuda
sicológica tras la muerte de un ser querido.
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| EL DESVÁN. |
| LA DEPRESIÓN, EL PEOR
ENEMIGO DE LA FELICIDAD.
Ver noticia |
| EL DESVÁN. |
| ¿ME HARÁS FELIZ
SIEMPRE?
Los enamorados prometen la luna,
pero ¿se puede mantener la luna iluminada todos los días?.
Mantén la luna siempre llena, porque dicen los portugueses que el
amor es como la luna, cuando no crece, disminuye.
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| ENTRE HOMBRES |
| ¿SE PUEDE REHABILITAR
AL AGRESOR DE GÉNERO?
La polémica de una solución
sicológica para hombres condenados por agresión sexual que
siguen conviviendo con su pareja.
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| SER PADRES. |
| MI HIJO “DE 40 AÑOS”
SE HA HECHO EL REY DE LA CASA.
No dejan la casa hasta los 40 y
encima imponen sus reglas. Los jueces ya han dicho algo sobre el tema.
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| SER PADRES. |
| EL SÍNDROME DEL EMPERADOR
El niño maltratador de sus
padres.
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| SER PADRES. |
| A MI HIJO LE IGNORAN SUS PROPIOS
COMPAÑEROS DE COLEGIO.
Al 6,6% de los escolares les hacen
el vacío y les insultan, según una encuesta sobre acoso a
4.400 alumnos. Una infancia feliz es la base de una vida feliz.
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| SEXUALIDAD MASCULINA |
| ¿QUÉ ES EL MOVIMIENTO
A FAVOR DE LA AXESUALIDAD?
¿Es una moda o es el ineludible
péndulo de la historia que vuelve después del exceso de sexualidad
sólo por sexualidad?.
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| SER PADRE. |
| SECUELAS DE LA SEPARACIÓN
O DIVORCIO.
Las preferencias de los niños,
el Síndrome de Alienación Parental (SAP).
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| EL DESVÁN. |
| DÉJATE QUERER.
El amor erótico, de pareja;
el amor caritativo, el amor filial, etc. Todos son necesarios y se complementan.
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| ENTRE HOMBRES |
| ¿ERES AGRESIVO?. MÍRATE
LOS DEDOS.
La longitud de los dedos índice
y anular determina la agresividad en los hombres.
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| EL DESVÁN. |
| ABRIR EL CORAZÓN A UNA
DESCONOCIDA: LIGAR POR INTERNET.
Este nuevo tipo de relaciones ponen
al descubierto una sociedad marcada por la soledad y la necesidad humana
de combatirla.
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| SER PADRE. |
| TERNURA CON LOS PEQUEÑOS
DE LA CASA.
Los niños necesitan gestos
simples de tolerancia, paciencia y ternura. Para dos minutos y abraza
a tu pequeño.
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| EL DESVÁN. |
| SOY UN VAGABUNDO.
¿Cómo he llegado hasta
aquí?
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| EL DESVÁN. |
| El PESO DE LA RESPONSABILIDAD.
LA ENFERMEDAD DEL EJECUTIVO
Tuvo que despedir a la mitad de
la plantilla para salvar al resto. Tuvo que sacrificar a sus mejores amigos.
Estaba solo y no podía confiar en nadie.
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| EL DESVÁN. |
| LOS 3 TIPOS DE HOMBRES
Hoy en día ¿quién
tiene una año de sobra para equivocarse y volver a empezar desde
cero?.
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| EL DESVÁN. |
| UN POCO DE RESPETO.
La violencia empieza por la falta
de respeto, ya sea activa o pasiva.
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| EL DESVÁN. |
| ANTES DE DAR UN MAL PASO, VALORE
EL DAÑO QUE PUEDE CAUSAR.
Si no funciona tenga el valor de
romper, pero "nunca engañar". ¡Eso se lo cuentas a mi fiscalista!.
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| ENTRE HOMBRES |
| ABRIR LOS OJOS
Muchos divorcios se solucionarían
con una visita al hospital. No sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos.
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| SEXUALIDAD |
| ¿CON CUÁNTOS ANTES?.
¿CON CUÁNTAS ANTES?
Ni idea.
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| EL DESVÁN. |
| SABER DISFRUTAR Y SENTIR PLACER.
El sol se levanta todos los días,
si te lo mereces o no. Son las pequeñas cosas.
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| EL DESVÁN. |
| ¿EL AMOR CONTRA LA MORAL?
Por qué nos relacionamos
con unas personas y con otras no. Aunque amemos, ¿somos esclavos
de nuestra moral?.
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| EL DESVÁN. |
| ¿QUÉ ES LA VIDA
SIN BESOS?
A un niño llorando solamente
le consuela una cosa : el beso de la madre.
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| EL DESVÁN. |
| SANTAS O PUTAS.
Los antiguos papeles femeninos ya
no funcionan.
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| EL DESVÁN. |
| TE QUIERO PERO HASTA DONDE TE
QUIERO.
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| ENTRE HOMBRES |
| ¿CON CUÁNTOS ANTES?.
¿CON CUÁNTAS ANTES?
Ni idea.
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| ENTRE HOMBRES |
| EL HOMBRE GHEISO
A veces los hombres somos tratados
como entretenimientos. ¿Son por eso malas las mujeres?.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| ¿PERO TODAVÍA
HAY HOMBRES ASÍ?
Por fin me invitó a cenar.
Creí que nunca llegaría el día. Llevo meses detrás
de él preguntándole por libros, que es lo único que
le interesa.
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| ENTRE HOMBRES |
| LA PROTECCIÓN A LAS MUJERES
MALTRATADAS NO ES SUFICIENTE.
El error : el hombre piensa
que debe dominar a la mujer.
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| SEXUALIDAD MASCULINA |
| MEMORIAS ERÓTICAS.
Los diarios sexuales de mujeres
son un fenómeno editorial.
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| SEXUALIDAD MASCULINA |
| CURIOSIDADES EN LAS PRÁCTICAS
SEXUALES.
Al final, en las costumbres sexuales
hay mucho de hábitos sociales.
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| EL DESVÁN. |
| ¿POR QUÉ NO SE
QUIERE CASAR?
Desde muy jóvenes empieza
a vivir intensamente sin ataduras y a los 30 dicen que no hay hombres
porque ninguno acepta casarse. ¿Dónde estamos?.
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| ENTRE HOMBRES |
| MEMORIAS DE UNA GEISHA. ¿ME
ACEPTAS?.
Concluye con una frase que retrata
a muchos hombres de hoy, que quieren a una mujer apasionadamente, pero
a la que solo dan el título de su geisha
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| EL DESVÁN. |
| ¿SEXOADICCIÓN?
La gran cantidad de imágenes
sexuales que emiten hoy en día los medios de comunicación
pueden agravar estos problemas hasta degenerar en la obsesión.
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| EL DESVÁN. |
| INDIFERENCIA.
Lo contrario de amor no es el odio,
sino la indiferencia. Sentir que el otro no se interesa puede ser peor
que la misma separación.
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| EL DESVÁN. |
| UNA MUJER, DOS CAMAS. INFIDELIDAD
FEMENINA.
La infidelidad femenina se suele
juzgar desde la perspectiva masculina, pero el mundo femenino es más
complejo.
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| SER PADRE. |
| YO YA TENGO HIJOS Y ELLA NO.
Las nuevas relaciones y sus hijos
pueden tener consecuencias para los hijos anteriores.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| LO QUE LOS HOMBRES NO SABÉIS
DE LA INFIDELIDAD FEMENINA.
Muchas mujeres mantienen una relación
que se ha roto en la confianza de poder recuperarla, aún a costa
de su propia autoestima.
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| EL DESVÁN. |
| SEXUALIDAD CON LA EX - PAREJA.
Después de años de
relación, es muy común reencontrarse y mantener relaciones
sexuales ocasionales.
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| ENTRE HOMBRES |
| EL DON JUAN Y SUS SECRETOS.
El don Juan puede ser un buen padre
de familia.
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| EL DESVÁN. |
| HOMBRES CON MEMORIA.
Cuando un hombre se divorcia, el
contacto con la ex mujer sigue, sobre todo cuando hay hijos. Si viene una
nueva, puede haber conflictos sentimentales.
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| EL DESVÁN. |
| AUTOESTIMA
La seguridad en uno mismo es fruto
del convencimiento de que se tiene capacidad suficiente para manejar algunas
situaciones con éxito y que se puede ofrecer algo valioso a los
demás.
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| SER PADRE. |
| EL DIVORCIO Y LOS HIJOS
Años después del divorcio
de un conocido escritor, sus hijos le piden cada año como regalo
de cumpleaños, que vuelva con su madre. A su madre le piden lo mismo.
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| SER PADRE. |
| PADRES FRENTE AL CONSUMO DE
DROGAS POR ADOLESCENTES.
Actuar antes de que sea tarde. Tu
hijo sólo te tiene a ti. Confía en él.
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| EL DESVÁN. |
| ¿CÓMO SABER SI
UNO SE HA ENAMORADO?
El amor no es una atracción
temporal, es un deseo de permanencia.
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| SER PADRE. |
| PADRES DIVORCIADOS
La difícil relación
con los hijos tras el divorcio.
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| SER PADRE. |
| NIÑOS: CADA DÍA
MÁS INTELIGENTES.
Los niños son cada vez más
inteligentes gracias a las nuevas tecnologías.
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| EL DESVÁN. |
| SEXO SIN AMOR.
A raíz de una investigación
que alerta a las mujeres de problemas de salud por la falta de placer,
se ha revivido el debate de los aspectos morales en personas sin pareja
estable.
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| EL DESVÁN. |
| MIEDO A CASARSE. DON EXCUSAS.
Un hombre que no quería casarse.
Este es el caso de un hombre que todavía no ha encontrado a la mujer
que le retire.
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| EL DESVÁN. |
| CELOS DEL PASADO. TAN FRECUENTES
EN HOMBRES Y MUJERES.
Los celos retrospectivos son tan
universales como el amor mismo. Todos somos Otelo. Efecto
diferente en el hombre y en la mujer. Origen de los celos con la relación
maternal.
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| EL DESVÁN. |
| VENGANZAS PASIONALES. EL HONOR
MAL ENTENDIDO.
Un novio antes de la boda descubre
la indifelidad de su novia, así que con toda la sangre fría
decide montar un numerito. Un grave error y una falta de respeto a la familia
de la novia.
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| EL DESVÁN. |
| MATRIMONIOS DE IDA Y VUELTA.
ABANDONAR EL HOGAR Y SER ABANDONADO.
En este caso un hombre y una mujer
forman una nueva pareja abandonado a sus hijos y parejas. ¿Sentimiento
de culpa?. ¿Reproches al volver?
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| ENTRE HOMBRES |
| SÓLO ORTEGA SUPO EXPLICAR
EL AMOR.
Sólo importa la singularidad
de esa persona seleccionada por los ojos del corazón.
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| EL DESVÁN. |
| LOS COMPLEJOS DE LOS HOMBRES
Y LA VIDA SEXUAL DE SUS PAREJAS.
Son muchos los hombres que cuestionan
el pasado sexual de sus parejas. En el trasfondo puede haber una serie
de complejos juveniles, ¿quién no ha sentido envidia del
ligón de discoteca?.
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| EL DESVÁN. |
| TERAPIAS DE LA MASCULINIDAD.
DOCTOR ME MANDA MI MUJER POR MACHISTA.
Cada vez son más los hombres
de entre 40 a 50 años que acuden al psicólogo mandados
por sus mujeres porque “son demasiado machistas”. Los casos son tan
frecuentes que se han desarrollado técnicas de terapia masculina.
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| EL DESVÁN. |
| ELLA ME HA DEJADO - ¿Y
AHORA QUÉ?
Ahora mantener la calma y superarlo.
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| EL DESVÁN. |
| INFIDELIDAD FEMENINA. REACCIONES
MASCULINAS SEGÚN LA EDAD.
Mientras que para un joven que
no tiene formada su personalidad, se trata de una pérdida de autoestima
y de orgullo, para un hombre adulto, prevalece el temor: la pérdida
de confianza en la persona amada.
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| EL DESVÁN. |
| EL GRAN TEMOR: LA INFIDELIDAD
DE NUESTRA MUJER.
La gran diferencia es que ellas
pueden actuar premeditadamente. Amar a varias personas a la vez, no es
amor, es otra cosa. Cuando un amor vale de verdad la pena, no lo
pones en peligro por nada del mundo. El verdadero amor ocupa todo el
corazón.
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| EL DESVÁN. |
| ¿POR QUÉ DUELE
TANTO LA INFIDELIDAD?
¿Es un asunto de amor por
la pareja o de amor propio?. Deponer las armas y salvar la dignidad
es mejor que seguir en una lucha donde cada día me ensucio y desgasto
más.
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| EL DESVÁN. |
| RAZONES PARA LA INFIDELIDAD
FEMENINA.
El libro ¿Por qué
somos infieles las mujeres?, de la psicóloga alemana Gisela Runte
analiza todas las razones, tanto de la decisión de ser infieles,
como los sentimientos posteriores.
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| EL DESVÁN. |
| JUNTOS PERO NO ATADOS.
Vivir en pareja no es fácil
ni es la garantía de nada: es una aventura. “Juntos pero no atados”
es un un libro para los que ya es tarde y para los que están
a tiempo.
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| ENTRE HOMBRES |
| PATERNIDAD. UN COMPROMISO PARA
TODA LA VIDA.
Respeto a la pareja y apoyo sincero
a los hijos, sin caer en la tentación de sustituir con regalos su
poca dedicación por sus compromisos profesionales.
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| ENTRE HOMBRES |
| EL HOMBRE SERVIDOR.
“Síndrome del hombre servidor”:
ser querido a cambio de seguridad. Una relación de dependencia
emocional.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| MUJERES CON EXPERIENCIA. EL
MIEDO DE LOS HOMBRES A LAS MUJERES SEXUALMENTE EXPERIMENTADAS.
El hombre moderno no ha evolucionado
al mismo ritmo que las mujeres y no puede aceptar tener menos experiencia
sexual que su pareja, algo cada vez más frecuente.
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| ENTRE HOMBRES |
| FRASES PARA PENSAR.
Un lector nos remite un listado
de frases para reflexionar. No te fíes nunca del esplendor de
la mañana ni de la sonrisa de tu suegra. Proverbio Japonés.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| ¡ES QUE NO TIENE GANAS
NI DE TOMARSE EL VIAGRA!
Las mujeres de hoy no están
dispuestas a aceptar la “pereza sexual” y se quejan de que por falta
de ganas sus parejas no se acuerdan ni de tomar el viagra.
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| SALUD |
| EL ESTRÉS Y SUS CONSECUENCIAS.
Los que antes eran guerreros, hoy
en día son ejecutivos. Tienen dos posibilidades: los guerreros se
hacían ricos y famosos conquistando otros países o morían,
o se quedaban minusválidos en la batalla. Los workaholics o se hacen
muy ricos y famosos trabajando o mueren de un ataque de corazón,
o se quedan paralizados de un derrame cerebral.
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| ENTRE HOMBRES |
| VIVIR EN PAREJA EN UN MUNDO
DE SOLTEROS.
¿Por qué la gente
no se une para toda la vida?. Pocos se casan, la mitad de los matrimonios
se divorcia y la demanda a pisos para solteros está creciendo. Es
un hecho que la sociedad se está transformando de una sociedad de
familia a una de solteros. Lo que todavía no ha cambiado son
los sueños y deseos: la mayoría sigue soñando con
la pareja perfecta, con la familia, con el amor y fidelidad de toda la
vida. Esta contradicción hace que casi todos se relacionen por
cierto tiempo, a corto o largo plazo.
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| SEXUALIDAD MASCULINA |
| LA SATURACIÓN SEXUAL
EN LOS HOMBRES. ¿POR QUE LOS HOMBRES YA NO QUIEREN?.
Aunque generalmente se cree que
los hombres siempre quieren tener más sexo que las mujeres, al mismo
tiempo cada vez hay más mujeres que afirman que sus hombres no
tienen tantas ganas como ellas. O hay un malentendido enorme
o una parte no dice toda la verdad.
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| ENTRE HOMBRES |
| AMOR Y DIFERENCIAS DE EDAD.
Relacionarse con un hombre mayor.
Son de sobra conocidos los tópicos y prejuicios que deben
escuchar las parejas con una importante diferencia de edad. Pero, sin embargo,
debe existir una atracción mutua porque, de lo contrario, no sería
algo tan frecuente. Y no nos referimos a los escarceos amorosos,
hombres maduros que lo dejan todo por un capricho de 20 años. Esta
fiesta suele durar unas semanas, la resaca años. Hablamos del
auténtico amor con edad desigual.
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| SEXUALIDAD MASCULINA |
| LA SEXUALIDAD MASCULINA Y EL
TEMOR A LA IMPOTENCIA.
De los 40 años en adelante
los testículos se vuelven menos eficientes a la hora de producir
esperma y hormonas sexuales, pero este descenso es muy gradual. Como
resultado se da una disminución en el tamaño y consistencia
de los testículos, un nivel de fertilidad más bajo, una mayor
dificultad para alcanzar la erección, un menor número de
eyaculaciones y un aumento de tiempo entre una eyaculación y la
siguiente.
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| ENTRE HOMBRES |
| A LOS MALTRATADOTES, SÓLO
DESPRECIO.
Nada justifica los malos tratos,
pero mucho menos el de esos individuos que se ensañan con mujeres,
niños o ancianos. Los maltratadores solamente son cobardes que abusan
de los más débiles. Toda la repulsa y desprecio. Vergüenza
nos da que haya hombres que tienen tan poco de tales.
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| CÓMO NOS VEN ELLAS /opinión femenina |
| MUJERES INTELIGENTES. EL MIEDO
DE LOS HOMBRES A LAS MUJERES INTELIGENTES.
Dos habitaciones: la izquierda con
mujeres guapas y más inteligentes y la derecha con mujeres guapas
y menos inteligentes. ¿En cuál entraría?. Ésta
fue la pregunta de un cabaretista.
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| ENTRE HOMBRES |
| LA BELLEZA DE LA INTELIGENCIA
FEMENINA.
Una mujer inteligente vale por
dos. Todo es pasajero, pero la inteligencia permanece. Entre todas
las cualidades que se pueden buscar en una mujer, su inteligencia es, sin
duda, la más importante, por ser la base de la comunicación.
No hay que temer a una mujer inteligente, por el contrario hay que asumir
el reto de saber estar a su altura, no decepcionarla, y sobre todo, no
limitarla en modo alguno.
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| SALUD |
| HIDROTERAPIA Y TALASOTERAPIA
Desde siempre el agua ha sido sinónimo
de salud, pero con el estrés actual se hace imprescindible. Muy
recomendado para casos de artrosis. El agua beneficia el metabolismo,
el sistema nervioso y la circulación sanguínea. Incluso problemas
alérgicos.
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| SALUD |
| CONTRA EL ESTRÉS, UNA
DIETA DE VITAMINAS Y SENTIDO COMÚN.
La vitamina A y los minerales calcio
y potasio reducen el sentimiento de irritabilidad y ansiedad. Los
frutos secos, ricos en magnesio, combate el estrés, y tienen vitamina
B. Todas las vitaminas y minerales, las del complejo B, son las más
eficientes para aliviar el estrés. Y lo más importante,
un vaso de leche antes de ir a dormir y tomarse la vida con más
tranquilidad.
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| SALUD |
| VITAMINA B12, PARA LA DEPRESIÓN
Y LA DIGESTIÓN.
La vitamina B12, al igual que las
otras vitaminas del complejo B, desempeña un papel importante en
el metabolismo, ayuda a la formación de glóbulos rojos en
la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central. No sólo
se ha demostrado que es buena contra la depresión, sino que a partir
de los 50 ayuda al estómago a controlar el exceso de bacterias que,
entre otras cosas, general el mal aliento.
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| SALUD |
| DORMIR BIEN, RENDIR MÁS.
El 90 por ciento de las personas
necesita dormir entre 7 y 9 horas, otro 5 por ciento de 9 a 10, y el resto
de 5 a 6 horas. La calidad de vida de una persona depende del sueño,
ya que un tercio de nuestra vida. Unos 25 años, lo dedicamos
a dormir.
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| DEPORTES |
| SABER PERDER ES MÁS IMPORTANTE
QUE SABER JUGAR
Saber perder con elegancia, felicitar
y agradecer al vencedor el tiempo que nos ha dedicado. Esta es una regla
de oro, pues en la mesa en el juego se conoce al caballero. No es que por
saber perder no se sea competitivo, sino que una derrota no puede hacernos
perder nuestro saber estar. La dignidad de la derrota, no la tiene la
victoria.
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| ENTRE HOMBRES |
| EL COCHE DE LA SUEGRA.
Entre los pocos productos puramente
masculinos, el coche y el reloj ocupan las primeras posiciones. A todos
nos gustaría tener un deportivo rojo (símbolo de independencia)
o un todo-terreno negro (poder). Al final, un 4 puertas para que entre
la suegra cómodamente.
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| DEPORTES |
| EL GOLF: UN LUGAR PARA HACER
NEGOCIOS.
En muchas multinacionales regalan
una acción de golf a sus ejecutivos y estos quedan obligados a jugar
al golf con regularidad. La razón es que es un deporte de moda y
muy practicado por ejecutivos, que a su vez organizan campeonatos de empresas
donde se hacen negocios. Si es cierto el dicho de que vales tanto como
factures a tus clientes, aquí pueden hacerse negocios, pero hay
una regla de oro que debes conocer.
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| ENTRE HOMBRES |
| EL MITO DE DON JUAN: LA DIFERENCIA
ENTRE SEDUCIR Y PRESUMIR.
Los sicólogos dicen que en
un síndrome infantil, pero a que hombre no nos gustaría ser
un don Juan. El límite justo: entre la seducción y la necesidad
de presumir de que se seduce. El problema de don Juan es que presumía
de sus conquistas, un caballero disfruta de ellas en silencio.
Seducir
es un arte, presumir un complejo.
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| SALUD |
| BEBE MUCHA AGUA.
La cantidad ideal a beber depende
del peso de cada uno. Es recomendable beber el número de vasos que
resulte de dividir el peso de cada uno entre ocho. Por ejemplo si el peso
es 70 Kg., se deberían ingerir entre ocho y nueve vasos de agua
al día. Además, estas cantidades deben ser superadas en caso
de hacer mucho calor o de practicar algún deporte. En el transcurso
de un año, una persona que aumenta su consumo de agua hasta el litro
y medio diario podría quemar unas 17.400 calorías extras,
lo que en pérdida de peso significaría más de dos
kilos. Pero no solo se adelgaza, sino que se mejora la piel, mejora
la temperatura corporal, lubricas las articulaciones, etc.
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| SALUD |
| YOGUR
Siempre se había dicho que
los monjes de Georgia y algunos habitantes de los Andes, llegaban
a la edad de 150 años de edad gracias al consumo de yogur. Incluso
que Genghis Khan imponía a sus soldados una dieta a base de leche
fermentada, pero un día un Nóbel de medicina, el bacteriólogo
Élie Metchnikoff, dijo que no le quedaba ninguna duda de que la
longevidad de los centenarios caucasianos era atribuible a su alto consumo
de yogur. El yogur es sin duda un alimento extraordinario, que renueva
la flora bacteriana intestinal beneficiosa permitiendo el mejor funcionamiento
del aparato digestivo. La duda es saber si queremos llegar a los 150
años.
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| SALUD |
HALITOSIS O MAL ALIENTO.
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| ENTRE HOMBRES |
| EL ARTE DE SABER ESCUCHAR.
Saber escuchar es un arte y una
prueba de respeto. Deja a los demás acabar lo que están diciendo,
sé paciente y piensa como reaccionarías si alguien te interrumpe
mientras hablas. ¡Demuestra que te interesa lo que te están
contando!. ¡Apaga la tele cuando te habla tu mujer!.
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| SALUD |
| LA SALUD MENTAL: LA DEPRESIÓN
MASCULINA.
La depresión en el hombre
es más infrecuente que en las mujeres, sin embargo, si se produce
conlleva mayores riesgos ya que está asociada a posibles enfermedades
coronarias. Además, el hábito de trabajar en exceso, puede
enmascarar una depresión. Los síntomas son diferentes a las
mujeres, en los hombres se manifieste con irritabilidad, en lugar de sentimientos
de desesperanza. Por lo tanto, puede ser difícil de reconocer. El
gran problema es que el hombre sólo pide ayuda cuando ya no puede
más.
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| SALUD |
| LAS HEMORROIDES O ALMORRANAS:
EL PRECIO DE LA VIDA SEDENTARIA. ¿SABÍAS QUE SE COMBATEN
CON LIMÓN Y ESPINACAS?.
Las hemorroides o almorranas se
producen por la presión elevada en las venas del ano. La causa más
común es el esfuerzo en los movimientos intestinales, pero el estreñimiento
y la permanencia sentado por largos períodos de tiempo. El limón
y las espinacas son dos remedios caseros que funcionan.
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| SALUD |
| LA OBESIDAD. UN PROBLEMA DE
SALUD MÁS QUE ESTÉTICO.
Estar gordo, al margen de una cuestión
estética obvia, es una enfermedad metabólica, llamada obesidad,
que implica riesgos asociados al exceso de grasa en el cuerpo: hipertensión,
enfermedad coronaria, diabetes tipo II, litiasis biliar, apnea del sueño,
gota, y ciertos tipos de cáncer, como el de próstata. ¡Merece
la pena saber las consecuencias de estar rellenito!.
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| ENTRE HOMBRES |
| HAGAS LO QUE HAGAS, CON FLORES
TE PERDONARÁ.
A la pregunta de ¿cuándo
enviar flores a una mujer?, la respuesta debería ser ¿cuándo
no?. Si uno pudiese permitirse enviar una flor cada día, sólo
discutiría con su mujer uno de cada dos. ¡No esperes a
una fecha para enviar flores, sorpréndela!.
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| ENTRE HOMBRES |
| SER UN CABALLERO NO PASA DE
MODA, NI TIENE EDAD.
La caballerosidad bien entendida
está al margen del tiempo. No sólo “en la mesa y en el juego
se conoce al caballero”, sino en lo más esencial, el respeto por
los demás, que es respeto por uno mismo, y el dominio de los propios
actos:
un caballero nunca pierde la paciencia.
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| SALUD |
| EL ESTRÉS Y LA VIDA EQUILIBRADA.
Cuando hay un cambio de circunstancias
que cuesta superar, se genera estrés. Se trata de una reacción
científica que si es grave debe tratarse y que supone una importante
enfermedad en el mundo laboral. Lo curioso es que las nuevas investigaciones
recomiendan una vida en orden y equilibrada para superarlo. ¡Lo
que nos decían nuestras abuelas!
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| SALUD |
| VASECTOMÍA. ¡MENUDO
DILEMA.!
Ya no hay excusas como el riesgo
de cáncer o la necesidad de cirugía, pero la decisión
personal es más importante que el riesgo físico. El problema
es que la marcha atrás es arriesgada. No obstante, cada día
es más frecuente.
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| SALUD |
| IMPOTENCIA, VIAGRA Y RESPONSABILIDAD
HACIA LA MUJER.
Ya hay muchas marcas en el mercado,
pero la inmensa mayoría de hombres con problemas de impotencia se
resisten a acudir al médico y reconocer que necesitan ayuda. Es
un error de libro, contra uno mismo y contra la pareja. Nunca hay que avergonzarse
de problemas que afectan a la salud. ¡Ahora mismo a ver al médico
y a obedecerle!
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| SALUD |
| ESTERILIDAD Y CÁNCER
TESTICULAR.
Si tienes problemas de esterilidad,
presta una atención especial a la vigilancia del cáncer de
testículos. Si no tienes este problema, también.
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| SALUD |
| INFERTILIDAD MASCULINA.
Muchas veces las parejas se deciden
por técnicas de reproducción asistida porque no están
informadas de los trastornos de infertilidad en el hombre, ni de sus tratamientos.
Entre un 10% y un 25% de la infertilidad masculina se debe a defectos del
cromosoma Y.
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| SALUD |
| ¿SABÍAS QUE LA
HIPERTENSIÓN SE CEBA CON LOS HOMBRES?.
Los hombres son más propensos
a la hipertensión que las mujeres. Si además hay algún
agravante hereditario, sedentarismo, tabaquismo o exceso de peso, cuídate.
En situaciones graves puede acabar en infartos, derrames cerebrales, etc.
Y en casos leves, en cansancio, somnolencia, dolores de cabeza, etc.
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| SALUD |
| ANDROPAUSIA. LA MENOPAUSIA MASCULINA.
A partir de los 45 o 50, pueden
detectarse algunos síntomas de andropausia, por ejemplo, se reduce
el valor medio de las hormonas en la sangre en los hombres de edad avanzada
respecto a los jóvenes, lo que tiene efectos similares a la menopausia
femenina. Debemos poner todos lo medios para aumentar la calidad de vida.
Muchas veces confundimos los problemas de salud con la edad, y esto es
cuestión de salud, porque un hombre de 50 años está
hoy en día en la mitad de su vida. Vamos que eres un chaval.
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| SALUD |
| TU MUJER TE GRITA: ES IMPOSIBLE
DORMIR CON ESOS RONQUIDOS.
El 70% de los hombres roncan en
España, pero es que el 40% de las mujeres también. Por si
acaso ni se te ocurra comentárselo (caballerosidad ante todo)
y duerme en otra habitación.
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