Cocina rápida para hombres.

INGREDIENTES PARA UNA PERSONA 

3 rebanadas de pan de molde 
3 lonchas de jamón de york 
6 hojas de cogollos de lechuga 
6 espárragos y mayonesa

ELABORACIÓN

Cortar las rebanadas de pan a la mitad, se le quitan los bordes, se unta con mayonesa y se coloca la mitad de la lamina de pan de molde. Se unta con mayonesa, se coloca la loncha de jamón en el pan, una hoja de lechuga y un espárrago y se forma un rollo con todo. Se puede gratinar con un poco de queso en el microondas. Unta con mayonesa el rollo.