Se demuestra científicamente que tener relaciones sexuales regularmente puede hacer que una persona se vea hasta siete años más joven.

En Escocia, dos investigadores escribieron un nuevo libro titulado Secretos del Superjoven (Secrets of the Superyoung) basados en su estudio de 95 personas que representaban tener mucho menos edad de la que realmente tenían. Después de examinar los hábitos de los participantes en el estudio, observaron que la clave parece estar en el juego sexual regular con un amante.

El sicólogo David Weeks y el escritor científico Jamie James, de Edimburgo, no esperaban llegar a estas conclusiones. "La importancia de este factor [el sexo] fue una verdadera sorpresa", escribieron James y Weeks.

Las relaciones sexuales energéticas, dijeron los investigadores, pueden ayudar a reducir el tejido adiposo, así como a liberar endorfinas que combaten la ansiedad, el estrés y otras emociones negativas. Los estudios han demostrado que tales sentimientos negativos incrementan el riesgo de la persona a padecer de enfermedades crónicas, incluyendo las cardiopatías.

Mientras otros estudios han encontrado que el ejercicio combate el proceso de envejecimiento, los investigadores escoceses dicen que lo mismo sucede con el sexo, refiriéndose a los beneficios de la actividad física. Otra investigación encontró que una vida sexual saludable está vinculada a un sistema inmune más fuerte, menos enfermedades y una mejor salud mental.