SALUD MASCULINA
COSMÉTICA MASCULINA
BOLSAS DE OJOS Y PARPADOS HINCHADOS 

La piel del contorno de los ojos es el más frágil y delgado de nuestro cuerpo. 
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SALUD MASCULINA
AGUACATES

El aguacate es una fruta rica en ácido oleico, un tipo de grasas saludables que deben estar siempre presentes en toda dieta equilibrada. 
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SALUD MASCULINA
BERENJENA Y CALABACÍN

El retenedor de líquidos.
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SALUD MASCULINA
SALMÓN

Una importante fuente de proteínas, y es un alimento con alto contenido de grasas saludables omega-3.
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SALUD MASCULINA
A PARTIR DE LOS 40

Come menos.
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SALUD MASCULINA
LA AVENA Y EL COLESTEROL

El consumo de cereales, principalmente de avena, ayuda a reducir el colesterol. 
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SALUD MASCULINA
PESCADO AZUL Y EL CORAZÓN.

Menos arritmias.
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SALUD MASCULINA
DEPORTE Y TOMATES

Después de hacer deporte es recomendable beber unos 150 mililitros de zumo de tomate 
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SALUD MASCULINA
LA AUTOPERCEPCIÓN DE NUESTRA SALUD

Estar bien y PERCIBIRSE BIEN mentalmente.
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SALUD MASCULINA
LA MENTA O HIERBABUENA

Ayuda a tratar los problemas de indigestión, gases intestinales y las inflamaciones del hígado.
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SALUD MASCULINA
MÁS LISTOS: SALMÓN Y LA SARDINA

Sinapsis neuronales que implicaban un aumento de la inteligencia.
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SALUD MASCULINA
REDUCIR EL CONSUMO DE SAL 

La hipertensión es la causante del 62% de los accidentes cerebrovasculares y del 42% de las enfermedades del corazón.
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SALUD MASCULINA
LA INFLUENCIA DE LA FELICIDAD EN EL ESTADO DE SALUD

Las personas con un carácter más hostil tienen un 23% más de probabilidades de padecer cáncer.
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SALUD MASCULINA
EL DESAYUNO

Afecta al nivel de colesterol.
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SALUD MASCULINA
DORMIR. CONSEJOS.

Los consejos del doctor para dormir bien.
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SALUD MASCULINA
EL ALZHÉIMER ES UNA ENFERMEDAD PRINCIPALMENTE METABÓLICA. 

El alzhéimer guarda una relación directa con los hábitos alimenticios. 
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SALUD MASCULINA
¿HAY ALIMENTOS QUE ADELGAZAN?

El mito de las calorías negativas.
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SALUD MASCULINA
COMER PARA MANEJAR LA IRA

Omega-3
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SALUD MASCULINA
LA MÚSICA CURA EL CORAZÓN

Efectos de la música sobre el sistema vascular. 
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SALUD MASCULINA
NUTRIGENÓMICA. NUTRICIÓN PERSONALIZADA.

La nutrigenómica estudia la interacción entre el genoma de cada individuo y los nutrientes de los alimentos.
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SALUD MASCULINA
FUMAR ES CADA VEZ MÁS COSA DE ELLAS.

El tabaquismo se feminiza mientras que decrece el consumo masculino.
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SALUD MASCULINA
CÁNCER DE PRÓSTATA Y CARNE FRITA. 

Nuevos estudios alertan del consumo de carne frita.
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SALUD MASCULINA
EL CONSUMO DE ALCOHOL SE REDUCE EN LAS PAREJAS ESTABLES

Bueno en ellos, ellas beben más.
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SALUD MASCULINA
OBESIDAD Y BACTERIAS INTESTINALES.

Las bacterias intestinales afectan al porcentaje de grasa corporal.
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SALUD MASCULINA
¿CUÁNTO DEBEMOS BEBER?

Se debe beber sin esperar a tener sed.
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SALUD MASCULINA
ESTUDIO DEL ANTIOXIDANTE RESVERATROL EN EL EQUILIBRO DE LA TERCERA EDAD

Investigación con neuronas tratadas con resveratrol. Deficiencias motoras en la tercera edad.
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SALUD MASCULINA
OSTEOPOROSIS Y ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva influye en la conservación de los huesos.
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SALUD MASCULINA
MUTACIONES GENÉTICAS HEREDADAS DEL PADRE

La importancia de la edad del padre.
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SALUD MASCULINA
CUIDADO DE PIES CANSADOS.

Precauciones y señales de alerta en los pies. Pies cansados.
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SALUD MASCULINA
PIES HINCHADOS

La causa puede ser el excesivo calor y un calzado demasiado cerrado.
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SALUD MASCULINA
EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Hacerse mayor con salud e independencia.
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SALUD MASCULINA
TOMAR EL SOL REJUVENECE EL CORAZÓN

La exposición solar produce una reacción química que trasforma el colesterol o ergosterol (de los vegetales) en vitamina D activa efectiva. 
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SALUD MASCULINA
TRES HORAS AL DÍA DE ACTIVIDAD FÍSICA 

aumenta en dos años la esperanza de vida.
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SALUD MASCULINA
CAMBIO DE COLOR DE OJOS CON LÁSER

Tecnología láser que permite cambiar el color de los ojos de marrones a azules. 
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SALUD MASCULINA
BEBER AGUA PARA NO COMER DEMASIADO.

El cerebro confunde la sed con el hambre. 
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SALUD MASCULINA
COMER MUY FRECUENTEMENTE

Trucos para evitar el sobrepeso.
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SALUD MASCULINA
MENOS CENA 

Y más desayuno.
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SALUD MASCULINA
LA FRUTA PRIMERO

Y se engaña al cerebro por la sensación de saciedad.
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SALUD MASCULINA
VERDURAS Y EL AZÚCAR EN SANGRE

Las verduras reducen la necesidad de azúcares en la sangre.
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SALUD MASCULINA
UNA PASTILLITA Y NO ME HAGO VIEJO

Genética es lo que dice el libro (que me hago viejo) y epigenética es como yo lo leo (para no hacerme viejo claro).
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SALUD MASCULINA
UNA GRASA QUE NO ES BUENA, ES BUENÍSIMA

Ya está cerca el fármaco adelgazante que active la grasa buena. 
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DEPORTES Masculinos
NO HAY LESIONES PEQUEÑAS

Las lesiones se pueden agravar. Esguinces de tobillo.
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SALUD MASCULINA
OBESIDAD Y SEDENTARISMO

Menos plato y más zapato. Y no sólo menos plato, también zapato.
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SALUD MASCULINA
EL MEJOR ANTIOXIDANTE, EL TOMATE.

El lipoceno.
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SALUD MASCULINA
RELAJAR LA ESPALDA

Trucos para relajar la espalda.
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SALUD MASCULINA
EL ESTRÉS AVISA AUMENTANDO EL RITMO CARDIACO.

Claves para evitar riesgos causados por el estrés. Síntomas del estrés y trucos relajantes.
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SALUD MASCULINA
GIMNASIA DEL CUELLO Y TRUCOS.

Trucos para el dolor de cuello.
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SALUD MASCULINA
BLANQUEAR LOS DIENTES

¿Qué hace que los dientes pierdan el color blanco?. ¿Cómo blanquear los dientes?
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SALUD MASCULINA
HUESOS SANOS Y FUERTES 

La osteoporosis. Consejos alimenticios.
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SALUD MASCULINA
LOS GARBANZOS Y LA SENSACIÓN DE FELICIDAD.

Serotonina, la hormona de la felicidad.
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COSMÉTICA MASCULINA
SALUD MASCULINA
RETRASAR LA APARICIÓN DE LAS ARRUGAS 

Con los años la piel se vuelve más seca, más delgada y menos elástica. 
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COSMÉTICA MASCULINA
SALUD MASCULINA
LOS SIGNOS DEL FOTOENVEJECIMIENTO.

Protección de la piel a la luz solar.
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COSMÉTICA MASCULINA
SALUD MASCULINA
VITAMINAS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL

Vitaminas y minerales antioxidantes.
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SALUD MASCULINA
¿ES BENEFICIOSO EL AYUNO?

Reduce otros factores de riesgo cardíaco, como los triglicéridos, el peso y los niveles de azúcar en sangre.
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SALUD MASCULINA
GRASAS SANAS Y GRASAS PERJUDICIALES

Las grasas perjudícales son las que incrementan peso y generan problemas cardiovasculares. 
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SALUD MASCULINA
EL ENVEJECIMIENTO

Causas del envejecimiento.
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SALUD MASCULINA
LA OBESIDAD UN GRAN RIESGO

La obesidad factor principal de riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
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SALUD MASCULINA
LA SOLEDAD MATA

Daños físicos y mentales causados por la soledad.
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SALUD MASCULINA
EL PORQUÉ DE LA INFERTILIDAD MASCULINA.

El diagnóstico de la infertilidad masculina.
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SEXUALIDAD MASCULINA
SALUD SEXUAL. ¿AFECTA A LA SALUD LA FALTA DE SEXO?

¿Realidad o alarmismo?. La importancia del sexo en una pareja.
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SALUD MASCULINA
LA HIPERPLASIA BENIGNA DE PRÓSTATA

Mejoras en sexualidad de los pacientes.
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SALUD MASCULINA
UN OLOR, UNA EDAD.

A partir del olor corporal somos capaces de conocer la edad biológica. 
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SALUD MASCULINA
LIPOSUCCIÓN MASCULINA.

¿Cuándo tiene que hacerse un hombre la liposucción?
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SALUD MASCULINA
TRUCOS PARA SACIAR EL APETITO

¿Cómo saciar el apetito para evitar comer tanto?. Saciar el hambre.
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SALUD MASCULINA
TRUCOS PARA NO RONCAR

Remedios contra los ronquidos.
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SALUD MASCULINA
¿DORMIR JUNTOS?

El sueño. Dormir en pareja.
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DEPORTES Masculinos
A CAMINAR

"Caminar es la mejor medicina " Hipócrates
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EL DESVÁN. Psicología masculina.
SALUD MASCULINA
¿ESTÁ LA SALUD MENTAL EXCESIVAMENTE MEDICALIZADA?

¿Por qué estamos preocupados por el cómo en lugar del porqué?. Entre la psicología y la neurología.
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SALUD MASCULINA
INFERTILIDAD MASCULINA OCULTA

Biomarcador genético de la infertilidad masculina oculta.
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SALUD MASCULINA
LEPTINA, LA HORMONA DEL APETITO

Y que dice al cerebro: estoy lleno. Estudio de obesidad.
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SALUD MASCULINA
FRITOS Y FRITANGAS

Para los que desayunan churros a diario.
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SALUD MASCULINA
COLESTEROL 

Aguacate y los que cenan huevos fritos.
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APRENDER A BAILAR
EL TANGO. PASOS BÁSICOS DE TANGO.

Excusas para ir al danzón. Pasos básicos de tango.
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SALUD MASCULINA
EL PAPILOMA HUMANO GENITAL (VPH) TAMBIÉN EN HOMBRES.

Precauciones para hombres y mujeres.
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SALUD MASCULINA
DORMIR, BEBER AGUA Y UN POCO DE SOL 

Tres remedios infalibles.
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SALUD MASCULINA
SALUD EMOCIONAL EN LA MADUREZ.

Moderar el arrepentimiento y la respuesta del cerebro.
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SALUD MASCULINA
LA BIOLOGÍA EN EL ATRACTIVO MASCULINO

Pómulos y mandíbulas que traducen a las hormonas.
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SALUD MASCULINA
EFECTOS DE LA EDAD EN LA PERCEPCIÓN TEMPORAL

El cuerpo no sabe de días.
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SALUD MASCULINA
BULIMIA

Bulimia, un trastorno psicológico y alimentario. 
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HISTORIA - ARTE / Curiosidades históricas.
RAVEL Y LA AMUSIA.

Amusia, la enfermedad que impide crear música. "Tengo la cabeza llena de música, pero no soy capaz de escribirla".  Ravel
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SALUD MASCULINA
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN CONTRA EL INSOMNIO

Mover los dedos de los pies y lengua en el paladar sin tocarlo.
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SALUD MASCULINA
PLASTICIDAD NEURONAL. 

La conexión entre neuronas es un misterio. Las neuronas aprenden.
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SALUD MASCULINA
CAUSAS Y SOLUCIONES A LA OBESIDAD. CAUSAS PSICOLÓGICAS DE LA OBESIDAD.

La obesidad como respuesta emocional. Causas psicológicas de la obesidad.
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SALUD MASCULINA
ELIMINAR EL SUDOR Y EL MAL OLOR

Consejos de higiene personal.
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SALUD MASCULINA
LA SALUD DEL PIE Y EL SOBREPESO

El sobrepeso es el peor enemigo del pie. Cambio de calzado al engordar.
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SALUD MASCULINA
LA ALCACHOFA Y EL HÍGADO.

Salud de la alcachofa.
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SALUD MASCULINA
MANZANA LA FRUTA DE LA SALUD

Manzana y salud.
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SALUD MASCULINA
AYURVEDA, UN ANTIGUO SISTEMA DE MEDICINA HINDÚ.

En sánscrito ayuh ‘duración de la vida’ y vedá ‘verdad, conocimiento’.
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EL DESVÁN. Psicología masculina.
LA FRONTERA ENTRE EL CEREBRO Y LA CONCIENCIA.

Si se extirpa el lóbulo frontal se pierde la conciencia del yo, la relación entre lo que sucede y la persona.
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SER PADRES.
EL INSTINTO PATERNAL  EN LA BIOLOGÍA

Cambios hormonales en hombres que van a ser padres. 
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SALUD MASCULINA
PSICOMOTRICIDAD EN EL BAILE

Y es que bailar cura …
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SALUD MASCULINA
EL COLÁGENO

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, componente esencial de los cartílagos, tendones y matriz orgánica del hueso en el que forma el soporte de los compuestos de calcio del mismo. 
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EL DESVÁN. 
LA FOBIA, UN TRASTORNO SICOLÓGICO.

Tener una fobia aumenta en un 50% la posibilidad de tener otra. 
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EL DESVÁN. 
LA MEDITACIÓN Y EL CEREBRO.

La meditación afecta al cerebro, y, por extensión, el comportamiento humano. 
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EL DESVÁN. 
SER PADRES.
CEREBRO Y VIDEOJUEGOS VIOLENTOS.

Precauciones por efectos en la agresividad.
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SALUD MASCULINA
SAL, SALEROS Y SALEROSOS.

Si se excede con la sal, con el tiempo la sal se pondrá al día con usted.
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SALUD MASCULINA
EL CÁNCER Y LOS HOMBRES SOLOS

Uno de los médicos lo explicó más claramente y dijo que tener a alguien a su lado para tomar un buen tazón de sopa de pollo cuando uno se siente enfermo, no hace daño.
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SALUD MASCULINA
ABULIA

La falta de voluntad
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SEXUALIDAD MASCULINA
¿POR QUÉ ELLA DICE NO?

Los diferentes niveles de deseo sexual.
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SALUD MASCULINA
SALUD ÓSEA.

Pruebas de medición ósea.
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DEPORTES Masculinos
DEPORTE Y ALIMENTACIÓN.

Consejos alimenticios en la práctica del deporte.
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DEPORTES Masculinos
DOLORES DE ARTICULACIONES TRAS CORRER.

Causas de dolores en las articulaciones tras correr.
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SALUD MASCULINA
LA MENTE ES UNA MÁQUINA DE REALIDAD VIRTUAL. 

Neuronas.
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SEXUALIDAD MASCULINA
CEREBRO, SEXUALIDAD Y ALGO DE INFIDELIDADES, PERO POCO.

El cerebro masculino y la sexualidad. La neurología y el comportamiento sexual.
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LA OPINIÓN DE LOS LECTORES.
NI BANALIZAR, NI MAGNIFICAR LA SEXUALIDAD

¿Nos comemos un limón o basta con algo que sepa artificialmente a limón?
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SALUD MASCULINA
ACEITUNAS Y SALUD

Fibra dietética con vitaminas.
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SALUD MASCULINA
¿VIVEN MÁS LOS CASADOS?

Según un estudio, los hombres engordan tras separarse de sus mujeres.
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SALUD MASCULINA
HUESOS FUERTES

Después de los 30, los huesos comienzan a perder los minerales y se vuelven menos densos. Esto aumenta el riesgo de fracturas y otros problemas
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SALUD MASCULINA
EL CAFÉ Y EL CEREBRO

El café ayuda a prevenir la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
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COSMÉTICA MASCULINA
¿QUÉ DICEN LOS DERMATÓLOGOS DE LAS ARRUGAS?

Ya no se puede ni dormir despreocupado.
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COSMÉTICA MASCULINA
BUENAS PRÁCTICAS CUIDADO DE LA PIEL

Si usted realmente quiere mantener su piel joven, comenzar con lo esencial.
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COSMÉTICA MASCULINA
CONTRA LAS ARRUGAS, UN SALMÓN

El salmón es una fuente impresionante de un ácido graso esencial conocido como omega-3. 
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COSMÉTICA MASCULINA
¿LAVARSE LA CARA CON AGUA Y JABÓN?

Según los dermatólogos de la Universidad de Maryland Medical Center, el agua priva a la piel de sus aceites naturales y de la barrera de humedad que protege contra las arrugas. 
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COSMÉTICA MASCULINA
CREMAS CON VITAMINA C 

Vitamina C tópica.
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COSMÉTICA MASCULINA
SOJA Y CUIDADO DE LA PIEL.

Proteger y reparar el daño solar (fotoenvejeimiento).
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SALUD MASCULINA
REJUVENECIMIENTO 

El rejuvenecimiento es la inversión hipotética del proceso de envejecimiento.
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SALUD MASCULINA
ANTIENVEJECIMIENTO CELULAR. TELÓMEROS

Nuestras células se autoreplican unas 50 veces en la vida. Cada vez peor ..
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APRENDER A BAILAR
¿POR QUÉ NOS GUSTA BAILAR?

El baile y el cerebro.
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APRENDER A BAILAR
BAILAR, UN GRAN DEPORTE.

Los movimientos en el baile son multidireccionales y mejorar la conexión mente-cuerpo.
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APRENDER A BAILAR
EL BAILE BENEFICIA LA SALUD

Bailar toda la noche puede quemar más calorías por hora que andar en bicicleta o nadar.
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APRENDER A BAILAR
BAILAR ES UNA ACTIVIDAD SOCIAL. 

Los estudios han demostrado que los fuertes lazos sociales y la socialización con los amigos contribuyen a elevar la autoestima y una actitud positiva. 
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APRENDER A BAILAR
EL BAILE COMO TERAPIA

Sensación de libertad
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SALUD MASCULINA
¿POR QUÉ SE DICE QUE EL DEPORTE MEJORA LA SALUD? 

Razones científicas para hacer deporte. Beneficios a largo y corto plazo.
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SALUD MASCULINA
EL PIE DE ATLETA Y LOS GIMNASIOS

Es muy importante lavar y secar bien los pies a diario y cambiarse de calcetines todos los días.
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SALUD MASCULINA
ALIMENTOS PARA DORMIR MEJOR.

Alimentos recomendados para dormir mejor. 
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SALUD MASCULINA
UN PASEO DIARIO, TRES AÑOS MÁS DE VIDA

Aumentar la actividad física en la vida diaria.
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SALUD MASCULINA
LOS QUE NO DESAYUNAN …

están gordos …
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SALUD MASCULINA
DORMIR ES SALUD

Dormir lo suficiente alarga la vida.
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SALUD MASCULINA
FALTA DE SUEÑO Y OBESIDAD

Dormir menos de siete horas engorda.
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SALUD MASCULINA
RELAJARSE

El estrés y la ansiedad son muy perjudiciales.
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SALUD MASCULINA
HIGIENE BUCAL

La mala higiene bucal puede llevar a enfermedades de las encías, como la gingivitis y periodontitis. 
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SALUD MASCULINA
BEBER AGUA. CUERPO HIDRATADO.

Hay que beber agua, hay que mantenerse hidratado. Importancia de la leche.
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SALUD MASCULINA
LA IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS.

Comer y dormir a las mismas horas.
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SALUD MASCULINA
COMER PESCADO

Se recomienda comer pescado dos veces por semana.
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SALUD MASCULINA
COMER FRUTA

Los dietistas recomiendan cinco o más porciones de frutas y verduras al día como parte de una dieta saludable. 
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SALUD MASCULINA
BEBER TÉ

Mucho por comprobar científicamente.
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SALUD MASCULINA
CUIDADO CON EL SOL

Proteja su piel 
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SEXUALIDAD MASCULINA
LO QUE LAS MUJERES DESCONOCEN DE LA SEXUALIDAD MASCULINA

Las mujeres se desesperan intentando comprender a los hombres porque les cuesta mucho abrirse y expresar sus necesidades o sentimientos.
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SEXUALIDAD MASCULINA
DIFERENCIAS ENTRE LA SEXUALIDAD MASCULINA Y LA FEMENINA

Todo se alcanza con la confianza, la comunicación y dando a la sexualidad el valor íntimo y afectivo que debe tener.
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SEXUALIDAD MASCULINA
SALUD SEXUAL Y ENVEJECIMIENTO

El mantenimiento de una vida sexual sana con la llegada del envejecimiento. 
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SEXUALIDAD MASCULINA
SEXUALIDAD Y SALUD

Relación entre la sexualidad y la salud.
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SALUD MASCULINA
FOREVER YOUNG SOCIETY (SOCIEDAD SIEMPRE JOVEN)

Genética, cosmética y productos antienvejecimiento.
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EL DESVÁN. 
OPTIMISMO Y SALUD

El optimismo mejora la salud.
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SALUD MASCULINA
UNA TAZA DE MANZANILLA.

La manzanilla es digestiva, hepática, biliar y antiespasmódica.
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SALUD MASCULINA
EL AJO ES SALUD. 

L'ail est sante. Mangez de l'ail. "El ajo es salud. Cómalo".
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SALUD MASCULINA
LOS “MENOSDURMIENTES”

Dormir. La genética puede modificar las necesidades de sueño.
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APRENDER
CÓMO DAR UN MASAJE EN EL CUELLO.

Video de masaje en el cuello.
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SALUD MASCULINA
TÉ BLANCO

Reducir las arrugas, y prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas o la artritis reumatoide. 
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SALUD MASCULINA
¿POR QUÉ VIVEN MÁS LOS QUE NO VIVEN SOLOS?

Vivir en pareja ayuda a mantener un buen estado de salud y, además, alarga la vida.
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SALUD MASCULINA
CANAS Y ESTRÉS

Después de pasar la vida echando la culpa a los padres por la calvicie, ahora resulta que es el estrés. 
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SALUD MASCULINA
LA SIESTA

Más excusas para una cabezadita.
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SALUD MASCULINA
SAL E HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Se estima que tres de cada diez hipertensos lo son como consecuencia de un consumo excesivo de sal.
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SALUD MASCULINA
LOS FRUTOS SECOS SON RICOS EN PROTEÍNAS Y FIBRA

¿Por qué deben ser bien masticados?
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SALUD MASCULINA
EL MEJOR OMEGA 3, UN BOCADILLO DE CABALLA 

Las grasas, como mayores reservas de energía, son de alta utilidad para el organismo. Por ello es útil que estén presentes en el cuerpo en cantidades apropiadas. 
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SALUD MASCULINA
EL VINO EN LA DIETA

Vuelven las teorías de la media copa de vino al día.
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SALUD MASCULINA
EL CABELLO Y LA SALUD

La salud se refleja en el estado del pelo.
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SALUD MASCULINA
CUIDADO CON NO QUEMAR DEMASIADO LA CARNE.

La carne quemada eleva el riesgo de cáncer de páncreas
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SALUD MASCULINA
TABACO, OBESIDAD E IMC.

El índice de masa corporal o IMC es el resultado de dividir el peso en kilos por el cuadrado de la talla en metros.
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EL DESVÁN. 
EL AMOR EMOCIONAL Y LA TEORÍA DE LA EVOLUCIÓN.

Lo que se creía un sentimiento espiritual resulta que está repartido por siete partes del cerebro humano.
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EL DESVÁN. 
CARICIAS EN LA PIEL.

Miles de terminales nerviosas a la espera de una caricia.
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EL DESVÁN. 
EL PODER DE LA MÚSICA EN EL CEREBRO.

Los pacientes a los que un ictus afectó unos de los hemisferios cerebrales, no solo mejoraron su memoria verbal y su atención, sino que sufrieron menos trastornos del ánimo.
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SALUD MASCULINA
CHOCOLATE Y OBESIDAD.

225 gramos de caramelos de chocolate contiene casi 1.200 calorías, casi la mitad de las que se recomienda que consuma un hombre por día.
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EL DESVÁN. 
ASTENIA PRIMAVERAL 

La depresión de primavera.
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SALUD MASCULINA
EL CÁNCER DE COLON AVISA CON TIEMPO.

A partir de los 50 las exploraciones son imprescindibles y evitarían el 90% de los cánceres de colon.
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SALUD MASCULINA
ADIÓS A LA CARIES.

Una vez identificado el gen que fabrica el esmalte dental se podrá genera, a partir de células madre, nuevo esmalte para reparar el dañado por las caries e incluso dientes de sustitución 
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SALUD MASCULINA
VITAMINA D, LA VITAMINA DEL SOL.

El cuerpo humano produce la vitamina D gracias a la exposición a la luz del sol y a la ingesta de alimentos como el aceite de bacalao, la leche y los huevos. 
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SALUD MASCULINA
EL CALCIO Y EL CÁNCER DE COLÓN

Cada persona mayor de 50 años debe consumir 1.200 miligramos de calcio por día en dietas que contengan alimentos lácteos como leche, yogur y queso.
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SALUD MASCULINA
MAL ALIENTO.

No sea el último en enterarse.
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SALUD MASCULINA
HUEVO Y VITAMINA D.

El huevo, un nutriente para los superactivos.
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SALUD MASCULINA
CÁNCER DE PRÓSTATA. 

Un paso más allá del genoma.
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SALUD MASCULINA
DORMIR.

Ni mucho, ni poco.
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SALUD MASCULINA
LA PREVENCIÓN PRIMARIA DE LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR.

El riesgo de sufrir un evento cardiovascular es alto desde los 48 años en hombres.
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SALUD MASCULINA
PARACETAMOL 

Precauciones con la sobredosis.
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SALUD MASCULINA
DORMIR LA SIESTA.

Un invento para las oficinas: reposacabezas con capuchas en forma de huevo para dormir la siesta.
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EL DESVÁN. 
TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL (TAE).

Poco sol, mucha tristeza.
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EL DESVÁN. 
SOLUCIONES AL INSOMNIO.

Desconectar.
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EL DESVÁN. 
AGRESIVIDAD MASCULINA Y TESTOSTERONA.

Las hembras de hienas, que dominan agresivamente a sus machos, son un ejemplo del efecto de una hormona típicamente masculina.
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SALUD MASCULINA
EL CATARRO.

Se calcula que la población adulta mundial sufre un catarro entre dos y cinco veces al año.
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SALUD MASCULINA
EL TOMATE ANTICÁNCER.

Se trata de un tomate de laboratorio de color más azulado o morado con más antocianinas.
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SALUD MASCULINA
LA CIRUGÍA DE PÁRPADOS

La operación plástica facial más demandada.
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SALUD MASCULINA
AL CÁNCER SE LE VA A VENCER CON LA GENÉTICA.

Las mutaciones genéticas sin patrón el origen de los cánceres.
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EL DESVÁN. 
¿POR QUÉ ME ACUERDO AHORA DE ESTO?.

Las neuronas de la memoria espontánea tienen su conexión con las de los recuerdos más impactantes para nuestro cerebro y los recuerdan cuando les parece.
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SALUD MASCULINA
DOLOR DE CABEZA.

La acupuntura como remedio muy eficaz contra los dolores fuertes de cabeza
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EL DESVÁN. 
LA DEPRESIÓN Y EL DEPORTE COMO TERAPIA.

Nuevas teorías ponen en duda el remedio del deporte como terapia contra la depresión.
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SER PADRES.
ADOLESCENCIA Y SUEÑO.

Los niños y adolescentes que duermen menos horas de lo necesario, tienen más riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.
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SER PADRES.
APRENDER A COMER. PREDISPOSICIÓN CONTRA LA OBESIDAD.

La obesidad en niños de entre 7 y 12 años. Prevenir su progresión en la adolescencia y la vida adulta.
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SER PADRES.
CUANDO MÁS JOVEN PEORES EFECTOS TIENE LA DROGA.

Un menor de edad que haya consumido cannabis no sólo puede padecer efectos neurológicos irreversibles, ya que aún a los 19 años el cerebro no ha madurado completamente, sino que puede caer en el alcoholismo.
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SALUD MASCULINA
UN MEDICAMENTO QUE RETRASA EL ENVEJECIMIENTO.

Fármacos que "mimeticen" estos genes que causan el envejecimiento de forma natural.
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SALUD MASCULINA
OSTEOPOROSIS.

En la actualidad, los enfermos de osteoporosis toman calcio y vitamina D para retrasar el deterioro de los huesos.
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SALUD MASCULINA
CÁNCER DE PIEL.

El cáncer de piel tiene un olor particular que permite detectarlo. 
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SALUD MASCULINA
SOLTERÍA Y SALUD, O SALUD POR SOLTERÍA.

Según un estudio, las separaciones afectan más la salud de las mujeres.
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SALUD MASCULINA
BEBER AGUA.

Somos agua en más del 60% de nuestro cuerpo.
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SALUD MASCULINA
DORMIR LO NECESARIO.

No hay tiempo para nada, y menos para dormir.
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SALUD MASCULINA
TRABAJO + ESTRÉS = HIPERTENSIÓN.

El estrés influye decisivamente en las subidas de presión arterial.
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SALUD MASCULINA
COMER DESPACIO Y POCO A POCO.

Remedios para un estómago desagradecido.
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SALUD MASCULINA
VITAMINA TU CORAZÓN.

Remedios para un corazón partido.
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SALUD MASCULINA
¡CONCÉNTRATE CEREBRO!

Consejos para cerebros desmemoriados.
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SALUD MASCULINA
INTESTINO LIMPIO.

La manzanilla.
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SALUD MASCULINA
HÍGADO LIMPIO.

Espinacas.
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SALUD MASCULINA
HUESOS FUERTES.

Sol, sol y más sol.
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COSMÉTICA MASCULINA
CASPA Y ALIMENTACIÓN.

Comer yogur.
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COSMÉTICA MASCULINA
¿EL MEJOR COSMÉTICO?

El agua. Y si come poco chocolate, mejor.
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SALUD MASCULINA
RONQUIDOS, RESPIRACIÓN Y CORAZÓN.

El síndrome de apnea e hipopnea. 
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SALUD MASCULINA
ARRITMIA CARDIACA

Cuidado con el estrés.
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EN 2 SEGUNDOS
SOMOS QUÍMICA PURA.

¿Cuál es el pegamento de la sociedad?. 
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SALUD MASCULINA
EL VINO Y LA SALUD.

Comportamiento cardiovascular y niveles de colesterol.
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SALUD MASCULINA
LOS DAÑOS DE LAS DROGAS.

El abuso del cannabis durante una década causa daños en el cerebro. Los 15 hombres objeto del estudio tenían una edad media de 39 años y no habían tomado regularmente otro tipo de drogas ilegales.
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SALUD MASCULINA
EL SECRETO DE LA LONGEVIDAD.

Ciento trece años y de paseo al huerto.
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SALUD MASCULINA
MEMORIA Y ELECTRODOS.

Mientras los médicos buscaban el punto del hipotálamo que se corresponde con el hambre, el paciente empezó a decir que estaba recuperando la memoria.
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SALUD MASCULINA
TOMAR LA TENSIÓN 

Cómo tomar la tensión y la hipertensión arterial.
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COSMÉTICA MASCULINA
PIEL.

Cuidados básicos de la piel.
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SALUD MASCULINA
EL SUEÑO.

Los problemas crónicos de sueño tienen graves repercusiones en la salud independientemente de la edad. Una noche de sueño interrumpido podría incrementar el riesgo de desarrollar diabetes, según reveló un nuevo estudio. 
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SALUD MASCULINA
DORMIR OCHO HORAS. 

Un estudio asegura que el exceso o la falta de sueño puede duplicar el riesgo de enfermedades cardíacas, pero permanecer en la cama por mucho tiempo puede ser un síntoma de depresión o, en algunos casos, de fatiga relacionada con el cáncer. 
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SALUD 
LA MATERNIDAD TARDÍA Y LA CONGELACIÓN DE ÓVULOS.

El Instituto de Infertilidad (IVI) de Valencia recomienda abordar el embarazo antes de los 45 años y como límite a los 50.
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SALUD MASCULINA
CONTRA EL MAL ALIENTO.

El mal aliento advierte de posibles infecciones o enfermedades.
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SALUD MASCULINA
SINUSITIS. REMEDIOS CASEROS.

Vahos y tisanas para la sinusitis. Recetas con limón, manzanilla, eucalipto y miel.
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SALUD MASCULINA
VITAMINA B12

Los bajos niveles de vitamina B12 anteceden el deterioro cognitivo.
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SALUD MASCULINA
VITAMINAS PARA LA PIEL.

Vitaminas, minerales y oligoelementos.
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SALUD MASCULINA
OMEGA 3 Y DEMENCIA.

Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados presentes en pescados grasos, como el salmón o la caballa, y en ciertos aceites vegetales, como el de canola, lino y nuez. El pescado, las frutas y las verduras reducen el riesgo de demencia.
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SALUD MASCULINA
AJO Y CIRCULACIÓN SANGUÍNEA.

Dentro de las arterias o las venas estimula a las células que conforman la membrana para que se relajen y se dilaten.
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SALUD MASCULINA
LA PRUEBA DE LA CINTURA.

Si el tamaño de su cintura supera al de su cadera, vigile su corazón
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SALUD MASCULINA
MENOS CARNE, MENOS CÁNCER DE COLÓN.

Seguir una dieta equilibrada, pobre en carne roja, grasas y azúcares refinados no es solamente una recomendación para enfermos del corazón. 
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SALUD MASCULINA
AIRE CONTAMINADO IGUAL A ESTRÉS.

Demuestran el papel de la contaminación urbana para incrementar el riesgo cardiaco e impedir el correcto desarrollo pulmonar en los niños. 
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SALUD MASCULINA
CAÍDA DE PELO Y CONSUMO DE HIERRO.

La falta de hierro o anemia ferropénica puede provocar la caída del pelo.
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APRENDER
MASAJE DE PIES Y REFLEXOLOGIA.

Todo lo que hay que saber para dar un masaje de pies. La reflexología y el reflejo en los pies del órganos principales.
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SALUD MASCULINA
TRATAMIENTOS CONTRA LA OBESIDAD.

Si existe una hormona involucrada en el control del hambre, es la leptina, pero no es la única hormona que participa en el control del apetito.
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SALUD MASCULINA
FRUTA CONTRA EL CÁNCER.

Cada día es más importante completar la alimentación con fruta.
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DEPORTES
PRACTICAR BIEN EL DEPORTE.

Descansar entre ejercicios permite quemar más grasas.
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SALUD MASCULINA
VERDURA Y FRUTA.

La mejor dieta contra el cáncer.
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SALUD MASCULINA
¡COME SOPA!

Una sopa o ensalada antes de comer ayuda a perder peso, pues controla el hambre. 
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SALUD MASCULINA
DOLOR DE CABEZA Y EFECTOS EN LA VISIÓN.

Los dolores de cabeza pueden ocasionar lesiones de retina.
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SALUD MASCULINA
HASTA PARA RESPIRAR MEJOR, DIETA MEDITERRÁNEA.

La dieta mediterránea reduce a la mitad el riesgo de padecer algunos tipos de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) como el enfisema pulmonar o la bronquitis. 
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SALUD MASCULINA
EL TE Y EL CÁNCER DE PIEL.

Los bebedores de té tenían un riesgo menor de desarrollar algunos tipos de cáncer de piel.
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SALUD MASCULINA
SÍNDROME POR DÉFICIT DE TESTOSTERONA

El Síndrome por Déficit de Testosterona se manifiesta con cansancio, acaloramiento, depresión, irritabilidad, trastornos del sueño, disminución del impulso sexual y la función eréctil, reducción de la fuerza muscular y aumento de la grasa corporal.
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SALUD MASCULINA
LA VOZ Y EL CUIDADO DE LA LARINGE.

En la adolescencia, la laringe de los hombres crece hasta un 30 por ciento más que en las mujeres.
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SALUD MASCULINA
CORAZÓN, CEREBRO Y SENTIMIENTOS.

El estrés sentimental puede afectar al corazón. Un mito demostrado por los científicos.
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SALUD MASCULINA
LUMBALGIAS. SUS CAUSAS

La edad la causa fundamental.
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SALUD MASCULINA
LA SAL Y LA SALUD

El exceso de sal, a la larga, produce problemas cardiovasculares como la hipertensión.
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SALUD MASCULINA
CAFÉ Y SALUD.

En personas sanas el consumo de café afecta mínimamente a la hipertensión.
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SALUD MASCULINA
DEMASIADO TIEMPO SENTADO: COÁGULOS SANGUÍNEOS.

Las largas sesiones de oficina, sentado, inmovilizado, pasan factura a los vasos sanguíneos.
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SALUD MASCULINA
LA PÉRDIDA DE TESTOSTERONA.

El aumento de peso puede afectar los niveles de la testosterona.
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SALUD MASCULINA
CÁNCER DE PÁNCREAS.

El cáncer pancreático, que en este momento es la cuarta causa más frecuente de muerte por cáncer en Estados Unidos
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EN 2 SEGUNDOS
SUDOR Y ATRACCIÓN

La sudoración masculina puede ser un estímulo.
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SALUD MASCULINA
ACEITE DE OLIVA Y ÚLCERA DE ESTÓMAGO.

El aceite de oliva virgen previene la úlcera de estómago
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SALUD MASCULINA
LA SIESTA ES SALUD.

Según un estudio quienes dormían la siesta ocasionalmente habían reducido un 34% el peligro de sufrir un problema cardíaco en comparación con quienes sólo dormían una vez al día. Entre quienes hacían una siesta de más de 30 minutos al menos tres veces a la semana el riesgo cardíaco disminuyó un 37%.
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COSMÉTICA MASCULINA
LA SAUNA. VENTAJAS PARA LA PIEL Y LA SALUD.

Decían los vikingos que en la sauna se evapora hasta la ira, pero lo mejor es la hidroforesis, apertura de los poros de la piel, que produce la eliminación de toxinas y una limpieza de la epidermis en profundidad. Limpiar la piel, dilatar los bronquios y regular el sistema circulatorio.
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COSMÉTICA MASCULINA
EL BAÑO TURCO.

El baño de vapor, conocido también como baño turco o hamam (que significa vapor en turco), es un magnífico sistema para limpiar y relajar el cuerpo.
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SALUD MASCULINA
FIBROMIALGIA Y DIFERENCIAS CON  EL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

Muchos de los síntomas pueden ser similares a la fibromialgia.
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EL DESVÁN. 
EL ESTRÉS.

Siempre hay una puerta de salida. 
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EL DESVÁN. 
DE LA SOLEDAD AL ALZHEIMER. ¡HAY QUE HUIR DE LA SOLEDAD!

Un examen cerebral demostró que los solitarios tienen una probabilidad dos veces mayor de contraer Alzheimer. Podría ser que la soledad afectara a aquellos sistemas del cerebro que tratan con la cognición y la memoria, haciendo a la gente más vulnerable a los efectos del declive provocado por el envejecimiento en las conexiones neuronales.
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SALUD MASCULINA
MASAJES DE SONIDOS.

Descubra el poder terapéutico que posee el sonido y su uso en la cultura tibetana como complemento del masaje terapéutico.
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SALUD MASCULINA
AROMATERAPIA Y PLANTAS MEDICINALES.

La naranja es un antidepresivo. Ventajas de los diferentes tipos de aceites esenciales.
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SALUD MASCULINA
ACIDEZ DE ESTÓMAGO

El estrés cotidiano, la comida rápida y ciertos alimentos con exceso de grasas potencian la acidez de estómago.
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SALUD MASCULINA
LA MIEL

La miel puede vencer a más de 60 diferentes tipos de bacterias.
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SALUD MASCULINA
SOLUCIONES CONTRA LA ARTROSIS.

Aplicación del plasma rico en factores de crecimiento con el que tratan lesiones musculares 
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SALUD MASCULINA
EL DEPORTE Y LOS PROBLEMAS DE ARRITMIA.

El ejercicio intenso y continuado puede alterar el ventrículo.
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SALUD MASCULINA
FRUTAS Y VEGETALES.

Las frutas y los vegetales protegen contra el cáncer de hígado.
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SALUD MASCULINA
AJO SÍ, AJO NO.

Sigue el debate científico en torno a las ventajas del ajo para el corazón.
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SALUD MASCULINA
MASAJE SUECO.

El masaje sueco ayuda a calmar el dolor de la artritis de rodilla.
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SER PADRES.
PROTECCIÓN SOLAR EN MENORES.

Los chicos son menos propensos a usar protector solar o a protegerse del sol a medida que llegan a la adolescencia y la juventud.
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COSMÉTICA MASCULINA
MITOS SOBRE EL CABELLO Y LA PIEL

¿Chocolate es sinónimo de “granos”?.
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SALUD MASCULINA
ALCOHOL Y CEREBRO.

El cerebro puede reparar el daño que produce el  alcohol.
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SALUD MASCULINA
ADELGAZAR DURMIENDO

Dormir más, un método efectivo para adelgazar. Las mujeres duermen más que los hombres, 50 minutos más como promedio, y logran conciliar el sueño con más facilidad.
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SER PADRES.
EL MUNDO DE LAS DROGAS. LA COCAINA.

Entre el 1% y 10% de los jóvenes europeos (de 15 a 34 años) reconoce haber consumido cocaína en algún momento de su vida y aproximadamente la mitad lo ha hecho recientemente. 
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SALUD MASCULINA
CEBOLLA Y AJO, SALUD, AUNQUE TODOS HUYAN DE SU LADO.

La cebolla y el ajo previene el desarrollo de varios tipos de cáncer.
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SALUD MASCULINA
REMEDIOS CONTRA EL SUDOR.

La hiperhidrosis o sudoración excesiva puede eliminarse con botox
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SALUD MASCULINA
TESTOSTERONA PARA LA TERCERA EDAD.

La testosterona aumenta la fuerza en los ancianos varones
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SALUD MASCULINA
INSEMINACIÓN ARTIFICIAL

La fertilidad está en crisis.
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ENTRE HOMBRES
ME RINDO, UNA DE BOTOX.

¿Dónde están los sitios de moda?, preguntaba a una jovencita en la confianza de que a cierta edad las canas son atractivas.
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SALUD MASCULINA
¿POR QUÉ LOS HOMBRES NO VAN AL MÉDICO?

Con detección precoz se podría curar un 99% del cáncer de prostata, pero solo un 17% va al médico. 
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SALUD MASCULINA
CONTRA LOS CATARROS, DEPORTE.

El ejercicio físico previene el catarro y los resfriados.
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COSMÉTICA MASCULINA
UN ROBOT CONTRA LA CALVICIE.

El tratamiento está basado en el implante de células.
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SALUD MASCULINA
EL ENVEJECIMIENTO MASCULINO.

Envejecemos peor que las mujeres. 
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SALUD MASCULINA
TODOS LOS TÓPICOS PARA VIVIR 100 AÑOS.

Las universidades de Harvard y Cambridge ha publicado en la revista International Journal for Psychiatry and Medicine 20 consejos saludables. 
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SALUD MASCULINA
DORMIR SOLO NO ES SANO.

El sueño afecta al desarrollo hormonal.
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SALUD MASCULINA
FERTILIDAD MASCULINA.

Ante la bajada en la calidad reproductora de los espermatozoides se investiga.
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SALUD MASCULINA
REMEDIOS CASEROS CONTRA LA GRIPE.

La prevención del resfriado resulta difícil y no existe un tratamiento específico que combata el virus.
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SALUD MASCULINA
CONTRA LA DEPRESIÓN, UN BUEN JAMÓN.

El zinc del jamón puede aportar más de un 15% de la ingesta diaria recomendada con sólo 100 gramos de producto. 
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SALUD MASCULINA
MÁS ACEITE DE OLIVA, MÁS VIDA.

El consumo de aceite de oliva incrementa la longevidad y ayuda a que el organismo se mantenga en mejores condiciones.
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SALUD MASCULINA
¿Y SI PASAMOS DE LA CARNE?

Precauciones para los excesos vegetarianos.
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SALUD MASCULINA
¿ME DA UNAS MEDICINAS PARA NO ENVEJECER?

El mito del vaso de vino diario.
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SALUD MASCULINA
ASPIRINA Y VASOS SANGUÍNEOS.

Acción de la aspirina que actúa contra el cáncer. 
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SALUD MASCULINA
DEPRESIONES Y GENÉTICA.

La inhibición de un gen acaba con los síntomas de esta enfermedad.
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SALUD MASCULINA
SEXO ORAL Y CÁNCER

El sexo oral frecuente aumenta el riesgo de sufrir cáncer.
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SALUD MASCULINA
EL CORAZÓN.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, pero una parte muy importante de los casos podría evitarse con cambios relativamente sencillos en los hábitos cotidianos. 
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SALUD MASCULINA
LOS ANTIOXIDANTES.

El albaricoque, la canela, la menta, el regaliz y la vainilla son ricos en sustancias antioxidantes, según el CSIC.
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SALUD MASCULINA
ICTUS O INFARTO CEREBRAL

La prevención del ictus o infarto cerebral. 
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SALUD MASCULINA
A PARTIR DE LOS 40, ¿DOS GAFAS O LENTES PROGRESIVAS?

Entre los 40 y 50 años, aparecen los primeros síntomas de vista cansada o presbicia.  Los miopes están condenados a llevar dos gafas.
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SALUD MASCULINA
HOMBRE Y MAYOR DE 65: CUIDADO CON EL CORAZÓN.

El sexo masculino, la hipertensión y la diabetes son otros factores fundamentales de enfermedad coronaria en la edad avanzada. 
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SALUD MASCULINA
¿HACEN ALGO LOS COMPLEJOS VITAMÍNICOS?

Entre la publicidad que promete milagros y la realidad.
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SALUD MASCULINA
LUMBALGIA 

El perfil típico de estos pacientes es un varón de más de cuarenta años que lleva una vida sedentaria, sufre exceso de peso y tiene una vida laboral y costumbres poco saludables.
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SALUD MASCULINA
MEDITACIÓN TRASCENDENTAL Y DOLOR.

La práctica de la meditación podría reducir la respuesta al dolor del cerebro hasta en un 50%
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SALUD MASCULINA
ALIMENTOS PROBIÓTICOS Y FLORA INTESTINAL EQUILIBRADA.

Los alimentos probióticos contienen microorganismos, bacterias y levaduras, que participan en el desarrollo y equilibro de la flora intestinal y estimulan sus funciones protectoras.
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SALUD MASCULINA
SAL, LA JUSTA.

La dieta española es demasiado salada y contribuye a que el 35% de la población sea hipertensa.
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SALUD MASCULINA
PRESIÓN ARTERIAL E HIPERTENSIÓN.

La presión arterial es una de las variables más sensibles del organismo. 
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SALUD MASCULINA
LA OBESIDAD YA ES UN PROBLEMA INTERNACIONAL.

Cambios en las costumbres alimenticias y falta de ejercicio.
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SALUD MASCULINA
ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL – ETS. ENFERMEDADES VENÉREAS.

Los egipcios las consideraban una maldición de los dioses. 
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SALUD MASCULINA
ALIMENTACIÓN. FIBRA. LEGUMBRES Y SALUD.

La fibra se encuentra fundamentalmente en cereales, legumbres, frutas y verduras con piel y frutos secos. Al menos dos veces por semana coma legumbres.
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SALUD MASCULINA
PIEDRA EN EL RIÑÓN.

El cálculo renal o piedra en el riñón.
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SALUD MASCULINA
LOS RICOS TARDAN MÁS EN ENVEJECER.

La pobreza genera un estrés que daña las células y acelera el ritmo de envejecimiento.
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SALUD MASCULINA
BAJAR PESO CON LEGUMBRES.

Las legumbres ayudan a disminuir la grasa corporal y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
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SALUD MASCULINA
HELADOS. PERSPECTIVA ALIMENTICIA Y SICOLÓGICA.

Algunos componentes de los helados como el chocolate o los azúcares podrían estar implicados en mecanismo de reducción de estrés, "tanto físico (el dolor) como psicológico (la ansiedad)".
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SALUD MASCULINA
DOLORES DE CABEZA. EL DOLOR DE CABEZA ES LA ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI.

Jaquecas, migrañas y cefaleas. La migraña es una enfermedad neurológica que se desarrolla en forma de crisis episódicas con una frecuencia (mediana) en torno a una crisis por mes.
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SALUD MASCULINA
OBESIDAD Y DEPRESIÓN.

¿Estar obeso tiene relación con la depresión?
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SALUD MASCULINA
OBSESIONES MASCULINAS Y HORMONAS FEMENINAS.

Investigadores australianos investigan la curación de obsesiones masculinas con hormonas femeninas. El paciente reconoce la irracionalidad de sus acciones pero que no pueden controlarse.
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SALUD MASCULINA
LA CIRUGÍA ESTÉTICA MASCULINA.

En los últimos años, el número de pacientes masculinos que acude a las consultas de cirugía estética se ha duplicado.
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SALUD MASCULINA
EL PESO IDEAL.

La fórmula mágica: : IMC = Peso / talla al cuadrado.
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SALUD MASCULINA
EL ALCOHOL DESTROZA EL PÁNCREAS, EL ACEITE DE OLIVA LO CURA.

Ventajas del aceite de oliva en la prevención de enfermedades de páncreas.
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DEPORTES
DESPUÉS DEL DEPORTE, A COMER CEREZAS

La cereza contiene muchos agentes antioxidantes y antiinflamatorios. 
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SALUD MASCULINA
ESQUIZOFRENIA Y OTRAS PSICOSIS.

Mente partida. Similar es a las demencias experimentadas por algunas personas ancianas, pero en este caso se daría en una edad juvenil. 
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SALUD MASCULINA
CUIDADO CON EL CORAZÓN

¿Por qué los médicos recomiendan dejar de fumar?.
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SALUD MASCULINA
INFERTILIDAD MASCULINA.

Entre el 15 y el 20% de las parejas en edad reproductiva son estériles. 
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SALUD MASCULINA
EL RELOJ BIOLÓGICO MASCULINO.

Los hombres tienen un reloj biológico para la paternidad y esto influye en su capacidad de engendrar hijos sanos, de acuerdo con un estudio científico divulgado en Estados Unidos.
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SALUD MASCULINA
EYACULACIÓN PRECOZ 

El 25% de los españoles padece eyaculación precoz
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SALUD MASCULINA
MAGNESIO

Arterias limpias. 
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SALUD MASCULINA
PESCADO AZUL

Bueno para el corazón y los pulmones.
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SALUD MASCULINA
EL AMOR, UNA REACCIÓN DEL CEREBRO.

Euforia, sensación de bienestar, cambios bruscos de humor, palpitaciones. 
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SALUD MASCULINA
LAS FEROMONAS, HORMONAS DEL DESEO.

Las feromonas no son un olor que se pueda detectar; ni el hombre ni la mujer se dan cuenta de su existencia, pero son algo muy poderoso. 
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SALUD MASCULINA
LOS MEJILLONES, RICOS EN HIERRO.

El mejillón es rico en hierro, 4,5 gramos por cada 100 de carne, fundamental para la producción de hemoglobina y favorecer el desarrollo celular.
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SALUD MASCULINA
LA MALA SALUD DE LOS DIRECTIVOS.

Una vida llena de prisas y responsabilidad pasa factura a la salud.
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ENTRE HOMBRES
¿ERES AGRESIVO?. MÍRATE LOS DEDOS.

La longitud de los dedos índice y anular determina  la agresividad en los hombres. 
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SALUD MASCULINA
EL DOLOR DE ESPALDA

El precio que tiene que pagar el mono por andar erguido.
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SALUD MASCULINA
VITAMINA D

Una ayuda contra el cáncer.
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DEPORTES
AGUJETAS

En realidad son pequeñas lesiones a escala microscópica que se realizan en la fibra muscular.
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SALUD MASCULINA
EL ALZHEIMER ES GENÉTICO.

La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia. 
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SALUD MASCULINA
HIPERTENSIÓN Y ERECCIÓN

La falta de erección parece estar ligada a problemas cardiovasculares y otras enfermedades crónicas.
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SALUD MASCULINA
DEMENCIA Y EL MAL DE ALZHEIMER

El ejercicio contra las enfermedades mentales degenerativas.
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SALUD MASCULINA
ALIMENTACIÓN. FRUTA

Contra el infarto cerebral.
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DEPORTES
DEPORTES DE NIEVE Y PROBLEMAS OCULARES.

Precauciones extraordinarias en la protección ocular.
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DEPORTES
ABDOMEN PLANO.

La actividad física es esencial para tener un abdomen sin grasa, con los músculos bien definidos, para lograrlo no hay que dedicarle horas, basta con 30 minutos.
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SEXUALIDAD MASCULINA
FACTORES QUE INFLUYEN LA ERECCIÓN

Todo va bien cuando “todo va bien”.
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SALUD MASCULINA
LA PRESIÓN ARTERIAL Y LOS VEGETALES.

Se ha demostrado la relación entre la presión arterial y el consumo de vegetales.
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SALUD MASCULINA
LISTA DE ALIMENTOS SANOS.

Descripción de propiedades de vegetales y frutas.
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SALUD MASCULINA
CONTRA LA HIPERTENSIÓN, CHOCOLATE.

El chocolate negro se utiliza como medicamento contra la hipertensión 
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SALUD MASCULINA
ALIMENTACIÓN. GRASA BUENA Y MALA.

El consumo de grasa es necesario pero las grasas saturadas son perjudiciales.
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SALUD MASCULINA
ALIMENTACIÓN DESEQUILIBRADA Y SEDENTARISMO.

La combinación de una vida sedentaria y una alimentación desequilibrada son las causas principales de las enfermedades del corazón.  La obesidad conlleva consecuencias sanitarias importantes que van desde enfermedades cardiovasculares, hipertensión, dislipemia, diabetes tipo 2 y una mayor incidencia en ciertos tipos de cáncer, hasta problemas de autoestima. Si las personas obesas reducen su peso en un 10 ó 15%, podrán disminuir en forma importante el riesgo de sufrir estas enfermedades.
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SALUD MASCULINA
BUENA ALIMENTACIÓN PARA COMBATIR EL ESTRÉS.

Alimentos antiestrés.
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SALUD MASCULINA
ALIMENTACIÓN Y DEPORTE.

Una alimentación desequilibrada aumenta el riesgo de sufrir lesiones. 
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SALUD MASCULINA
CUANDO EL CUERPO SE NIEGA A ENVEJECER.

El organismo es capaz de autorregular su envejecimiento. El tipo de vida puede afectar a mejorar nuestra salud a largo plazo.
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SALUD MASCULINA
EL MEJOR DESAYUNO: EL ACEITE DE OLIVA.

Nuevos estudios demuestran las ventajas del aceite de oliva en la dilatación de las arterias en personas con colesterol.
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SALUD MASCULINA
DORMIR BIEN. EL SECRETO: LA POSTURA.

Soluciones para mejorar la calidad del sueño en función de la postura. Interpretación sicológica de las diferentes posturas para dormir. Sugerencias para mejorar el sueño.
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SEXUALIDAD MASCULINA
SEXO: FUENTE DE JUVENTUD.

Se demuestra científicamente que tener relaciones sexuales regularmente puede hacer que una persona se vea hasta siete años más joven.
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SALUD MASCULINA
EL DOLOR DE CABEZA PUEDE HACERSE CRÓNICO.

La costumbre de automedicarse en caso de jaquecas o dolores de cabeza está convirtiendo en crónico un problema pasajero. Si sufre dolores de cabeza con frecuecia, no se automedique, acuda al médico.
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SALUD MASCULINA
PARA EL CORAZÓN, UNA BUENA DOSIS DE RISA.

Reír siempre es lo mejor, pero ahora se ha demostrado que es esencial para el corazón.
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SALUD MASCULINA
LOS MARISCOS Y LOS PESCADOS SON BUENOS PARA LA MENTE. 

Mariscos y pescados inciden positivamente en el cerebro hasta el punto que puede retardar el declive mental relacionado con la edad en unos tres o cuatro años. 
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SALUD MASCULINA
OLORES Y SALUD. AROMATERAPIA Y MASAJES CON ACEITES PERFUMADOS.

Se ha descubierto que los olores y aromas relajan el organismo y mejoran la salud general, así como el estado de ánimo.
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SALUD MASCULINA
LA TALASOTERAPIA. EL PODER DEL MAR.

La Talasoterapia es la utilización del agua y los productos procedentes del medio marino con fines terapéuticos. 
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SALUD MASCULINA
SALUD. EL GINSENG, ESTIMULANTE Y AFRODISACO. 

Tradicionalmente utilizado para superar debilidad física en general y proporcionar energía adicional al cuerpo. También ha demostrado poderes afrodisíacos. Ha sido utilizado para combatir la impotencia, infertilidad y eyaculación prematura, regulariza la presión sanguínea mientras que revitaliza el cuerpo. 
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SALUD MASCULINA
EL ESTRÉS Y SUS CONSECUENCIAS.

Los que antes eran guerreros, hoy en día son ejecutivos. Tienen dos posibilidades: los guerreros se hacían ricos y famosos conquistando otros países o morían, o se quedaban minusválidos en la batalla. Los workaholics o se hacen muy ricos y famosos trabajando o mueren de un ataque de corazón, o se quedan paralizados de un derrame cerebral. 
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SALUD MASCULINA
LA PÍLDORA MASCULINA A PUNTO DE HACERSE REALIDAD.

La píldora masculina a punto de ser una realidad. Científicamente ya existe pero produce los mismos efectos secundarios que la píldora femenina. Se están perfilando estos últimos detalles para que sea una realidad.
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SALUD MASCULINA
HIDROTERAPIA Y TALASOTERAPIA 

Desde siempre el agua ha sido sinónimo de salud, pero con el estrés actual se hace imprescindible. Muy recomendado para casos de artrosis. El agua beneficia el metabolismo, el sistema nervioso y la circulación sanguínea. Incluso problemas alérgicos.
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SALUD MASCULINA
CONTRA EL ESTRÉS, UNA DIETA DE VITAMINAS Y SENTIDO COMÚN.

La vitamina A y los minerales calcio y potasio reducen el sentimiento de irritabilidad y ansiedad.  Los frutos secos, ricos en magnesio, combate el estrés, y tienen vitamina B. Todas las vitaminas y minerales, las del complejo B, son las más eficientes para aliviar el estrés. Y lo más importante, un vaso de leche antes de ir a dormir y tomarse la vida con más tranquilidad.
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SALUD MASCULINA
ZUMOS DE NARANJA O LIMÓN

Los cítricos son unos magníficos antioxidantes e inhibidores del cáncer. La vitamina C o ácido ascórbico  impide el desarrollo de radicales libres, elementos nocivos que perjudican estómago y esófago. Se ha demostrado una  favorable correlación entre el consumo de cítricos y la baja incidencia de estos tipos de cáncer. Una naranja al día.
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SALUD MASCULINA
VITAMINA B12, PARA LA DEPRESIÓN Y LA DIGESTIÓN.

La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, desempeña un papel importante en el metabolismo, ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central. No sólo se ha demostrado que es buena contra la depresión, sino que a partir de los 50 ayuda al estómago a controlar el exceso de bacterias que, entre otras cosas, general el mal aliento.
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SALUD MASCULINA
CÁNCER DE COLÓN. HAY QUE HACERSE UNA COLONOSCOPIA REGULARMENTE.

La mayoría de los cánceres de colón se hubiesen podido prevenir porque  muchos tienen su origen en un pólipo que tarda de cinco a diez años en convertirse en un cáncer. Si se detecta la lesión premaligna y se extirpa, puede evitarse que el tumor se desarrolle, mejorando la calidad de vida y la supervivencia de los pacientes. 
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SALUD MASCULINA
INCONTINENCIA URINARIA MASCULINA: A PARTIR DE LOS 50.

El origen de la incontinencia urinaria masculina es el prostatismo  es el aumento del tamaño de la próstata, producido por el desequilibrio hormonal que ocurre de forma natural al aumentar la edad.  El 80 por ciento de los hombres mayores de 50 años presentan prostatismo. 
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SALUD MASCULINA
DORMIR BIEN, RENDIR MÁS.

El 90 por ciento de las personas necesita dormir entre 7 y 9 horas, otro 5 por ciento de 9 a 10, y el resto de 5 a 6 horas. La calidad de vida de una persona depende del sueño, ya que un tercio de nuestra vida. Unos 25 años, lo dedicamos a dormir.
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SALUD MASCULINA
¿QUÉ HAY DE CENA?

“De grandes cenas están las sepulturas llenas”. No es bueno consumir  alimentos muy grasos, para que la digestión sea más ligera. Poco  y sin grasa. Si has comido mucho, mejor casi nada. Recuerda que el desayuno con el rey, la comida con el príncipe y la cena con el mendigo.
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SALUD MASCULINA
ADIÓS A LOS GASES.

¿Sabías que el aparato digestivo  produce unos siete litros de gases al día? Esas “burbujas” de aire, las flatulencias, se deben combatir. Todo depende del tipo de alimentación y de las “prisas” con que se coma.
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SALUD MASCULINA
LA GOTA, UN ENFERMEDAD DE HOMBRES.

La gota es "enfermedad de reyes y reina de las enfermedades". Los niveles elevados de ácido úrico en sangre pueden ocasionar la formación de cristales de ácido úrico en forma de aguja, que si se depositan en las articulaciones. La gota es una enfermedad mucho más común entre los hombres, ya que sólo en un 5% se presenta en mujeres. 
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SALUD MASCULINA
BEBE MUCHA AGUA.

La cantidad ideal a beber depende del peso de cada uno. Es recomendable beber el número de vasos que resulte de dividir el peso de cada uno entre ocho. Por ejemplo si el peso es 70 Kg., se deberían ingerir entre ocho y nueve vasos de agua al día. Además, estas cantidades deben ser superadas en caso de hacer mucho calor o de practicar algún deporte. En el transcurso de un año, una persona que aumenta su consumo de agua hasta el litro y medio diario podría quemar unas 17.400 calorías extras, lo que en pérdida de peso significaría más de dos kilos. Pero no solo se adelgaza, sino que se mejora la piel, mejora la temperatura corporal, lubricas las articulaciones, etc.
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YOGUR

Siempre se había dicho que los monjes de  Georgia y algunos habitantes de los Andes, llegaban a la edad de 150 años de edad gracias al consumo de yogur. Incluso que Genghis Khan imponía a sus soldados una dieta a base de leche fermentada, pero un día un Nóbel de medicina, el bacteriólogo Élie Metchnikoff, dijo que no le quedaba ninguna duda de que la longevidad de los centenarios caucasianos era atribuible a su alto consumo de yogur. El yogur es sin duda un alimento extraordinario, que renueva la flora bacteriana intestinal beneficiosa permitiendo el mejor funcionamiento del aparato digestivo. La duda es saber si queremos llegar a los 150 años.
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HALITOSIS O MAL ALIENTO.
  • No seas el último en enterarte.
Clark Gable, el actor que representó a Rhett Butler en “Lo que el Viento se Llevó” sufría de Gingivitis –una inflamación a las encías–, lo que le daba un aliento muy desagradable. Vivien Leigh, que representaba a Scarlett O’Hara, no podía soportarlo y lo problemas fueron de órdago. El pobre Gable tenía que utilizar una solución antiséptica para matar el olor entre toma y toma. El mal aliento puede ser producido por varios factores pero la causa principal es la higiene dental. Los problemas comunes de mal aliento pueden prevenirse normalmente con una limpieza bucal efectiva.  El mal aliento hay que combatirlo como sea, aunque sea respetando la distancia con el que habla. ¡Recuerda que las mujeres no se lo perdonan ni a Clark Gable!
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LA SALUD MENTAL: LA DEPRESIÓN MASCULINA.

La depresión en el hombre es más infrecuente que en las mujeres, sin embargo, si se produce conlleva mayores riesgos ya que está asociada a posibles enfermedades coronarias. Además, el hábito de trabajar en exceso, puede enmascarar una depresión. Los síntomas son diferentes a las mujeres, en los hombres se manifieste con irritabilidad, en lugar de sentimientos de desesperanza. Por lo tanto, puede ser difícil de reconocer. El gran problema es que el hombre sólo pide ayuda cuando ya no puede más. 
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SALUD MASCULINA
LAS HEMORROIDES O ALMORRANAS: EL PRECIO DE LA VIDA SEDENTARIA. ¿SABÍAS QUE SE COMBATEN CON LIMÓN Y ESPINACAS?.

Las hemorroides o almorranas se producen por la presión elevada en las venas del ano. La causa más común es el esfuerzo en los movimientos intestinales, pero el estreñimiento y la permanencia sentado por largos períodos de tiempo. El limón y las espinacas son dos remedios caseros que funcionan.
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LA OBESIDAD. UN PROBLEMA DE SALUD MÁS QUE ESTÉTICO.

Estar gordo, al margen de una cuestión estética obvia, es una enfermedad metabólica, llamada obesidad, que implica riesgos asociados al exceso de grasa en el cuerpo: hipertensión, enfermedad coronaria, diabetes tipo II, litiasis biliar, apnea del sueño, gota, y ciertos tipos de cáncer, como el de próstata. ¡Merece la pena saber las consecuencias de estar rellenito!.
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SALUD MASCULINA
EL ESTRÉS Y LA VIDA EQUILIBRADA.

Cuando hay un cambio de circunstancias que cuesta superar, se genera estrés. Se trata de una reacción científica que si es grave debe tratarse y que supone una importante enfermedad en el mundo laboral. Lo curioso es que las nuevas investigaciones recomiendan una vida en orden y equilibrada para superarlo. ¡Lo que nos decían nuestras abuelas!
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VASECTOMÍA. ¡MENUDO DILEMA.!

Ya no hay excusas como el riesgo de cáncer o la necesidad de cirugía, pero la decisión personal es más importante que el riesgo físico. El problema es que la marcha atrás es arriesgada. No obstante, cada día es más frecuente.
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SALUD MASCULINA
IMPOTENCIA, VIAGRA Y RESPONSABILIDAD HACIA LA MUJER.

Ya hay muchas marcas en el mercado, pero la inmensa mayoría de hombres con problemas de impotencia se resisten a acudir al médico y reconocer que necesitan ayuda. Es un error de libro, contra uno mismo y contra la pareja. Nunca hay que avergonzarse de problemas que afectan a la salud. ¡Ahora mismo a ver al médico y a obedecerle!
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ESTERILIDAD Y CÁNCER TESTICULAR.

Si tienes problemas de esterilidad, presta una atención especial a la vigilancia del cáncer de testículos. Si no tienes este problema, también.
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INFERTILIDAD MASCULINA.

Muchas veces las parejas se deciden por técnicas de reproducción asistida porque no están informadas de los trastornos de infertilidad en el hombre, ni de sus tratamientos. Entre un 10% y un 25% de la infertilidad masculina se debe a defectos del cromosoma Y. 
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SALUD MASCULINA
¿SABÍAS QUE LA HIPERTENSIÓN SE CEBA CON LOS HOMBRES?.

Los hombres son más propensos a la hipertensión que las mujeres. Si además hay algún agravante hereditario, sedentarismo, tabaquismo o exceso de peso, cuídate. En situaciones graves puede acabar en infartos, derrames cerebrales, etc. Y en casos leves, en cansancio, somnolencia, dolores de cabeza, etc.
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SALUD MASCULINA
ANDROPAUSIA. LA MENOPAUSIA MASCULINA. 

A partir de los 45 o 50, pueden detectarse algunos síntomas de andropausia, por ejemplo, se reduce el valor medio de las hormonas en la sangre en los hombres de edad avanzada respecto a los jóvenes, lo que tiene efectos similares a la menopausia femenina. Debemos poner todos lo medios para aumentar la calidad de vida. Muchas veces confundimos los problemas de salud con la edad, y esto es cuestión de salud, porque un hombre de 50 años está hoy en día en la mitad de su vida. Vamos que eres un chaval.
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SALUD MASCULINA
PARA ESTAR EN FORMA EMPIEZA POR VIGILAR LO QUE COMES.

En este artículo incluimos los consejos básicos de la alimentación sana. Comer de todo, en las horas adecuadas y reposar las comidas. Esta es la teoría, la práctica es una comida de negocios, deprisa, comiendo inadecuadamente, escuchando las quejas del cliente y preocupado. Además, luego tienes que pagar la cuenta.
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SALUD MASCULINA
BEBER DE MÁS : vivir de menos.

El consumo de apenas tres copas de vino al día duplica el riesgo de cáncer de colon.
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SALUD MASCULINA
EL VINO, ESE ANTIOXIDANTE.

Una copa al día puede disminuir la inflamación pulmonar y prevenir el cáncer de próstata, pero más de tres duplican el riesgo de colon. Se trata de un antioxidante llamado resveratrol. Del arte del vino nos dedicaremos en otra ocasión, ahora, hablemos de sus beneficios terapéuticos.
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SALUD MASCULINA
TENGO CANAS. NO SE SI SOY MÁS INTERESANTE O PAREZCO MÁS VIEJO.

Las canas son síntoma de envejecimiento, pero también de madurez, algo que no disgusta a las mujeres, aunque a unos les llaman viejos y a otros "interesantes", como a canosos famosos tipo Richard Gere o George Clooney . Las canas se producen porque se deja de pigmentar como antes, lo que pasa factura a la piel o al color del pelo. También hay casos especiales,  Maria Antonieta amaneció con el pelo completamente blanco el día de su ejecución. 
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SALUD
¿SABÍAS QUE SI NO TE PASAS DE CALORÍAS TARDAS MÁS EN ENVEJECER?. 

Seguramente te lo imaginabas, pero resulta difícil restringir el número de calorías, con las comidas de negocios, o los días que hay que comer “comida basura” por falta de tiempo, o las cenas de los fines de semana, pero si uno cuida el consumo excesivo de calorías envejece más lentamente y se evita disgustos serios, como los pólipos intestinales.
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SALUD MASCULINA
TU MUJER TE GRITA: ES IMPOSIBLE DORMIR CON ESOS RONQUIDOS.

El 70% de los hombres roncan en España, pero es que el 40% de las mujeres también. Por si acaso ni se te ocurra comentárselo (caballerosidad ante todo) y duerme en otra habitación. 
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SALUD MASCULINA
EL CÁNCER DE VEJIGA.

Todos los artículos relativos al cáncer son para aconsejar la práctica de revisiones periódicas a fin de que pueda ser detectado en su primera fase. Las posibilidades de curación en las primeras fases de la enfermedad son muy elevadas.
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SALUD MASCULINA
CUIDADO CON EL SOL: LA PIEL SE ENDURECE Y LAS ARRUGAS SE MARCAN MÁS. FILTROS SOLARES. EFICACIA DE LOS FILTROS SOLARES

Cuando se ve a alguien que ha tomado el sol en exceso, se dice que tiene la piel dura, como acartonada, de modo que las arrugas son más profundas e imposibles de corregir. El sol es portador de vitamina E y muy beneficioso pero el exceso produce cáncer y anticipa el envejecimiento de la piel. Filtros solares.
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SALUD MASCULINA
¿POR QUÉ HAY QUE PROTEGERSE MÁS DEL SOL EN ALTURA?. EL SOL EN LA NIEVE.

La radiación UV aumenta aproximadamente el 20 % cada 1.000 metros de altura, ya que disminuye la distancia del trayecto de los rayos solares a través de la atmósfera.
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SALUD MASCULINA
¿QUÉ ES LA JALEA REAL?

Por su riqueza en nutrientes es adecuada en el acné, la caída del pelo y las dermatitis en general.
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SALUD
¿SABÍAS QUE HAY DIFERENTES ACEITES QUE DESDE SIEMPRE SE HAN UTILIZADO CONTRA EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL?.

Aceite de onagra. Aceite de Germen de Trigo. Aceite de cardo o cártamo. Aceite de amapola. Aceite de aguacate. Aceite de pepita de calabaza.
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SALUD MASCULINA
EL OLOR CORPORAL. DESODORANTES.

El aumento del valor pH influye en la proliferación de bacterias en las cavidades axilares. La importancia de que no tenga alcohol para no resecar la piel y permitir un uso regular.
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SALUD MASCULINA
EL CUIDADO DEL CABELLO. CASPA O PITIRIASIS

¿Qué es la caspa?. ¿Qué tienen los champús anticaspa?.

Su término científico es "dermatitis seborrea", una inflamación de la piel. La caspa, entonces, es una manifestación visual de esta enfermedad. 
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SALUD MASCULINA
¿QUÉ VITAMINAS NECESITA LA PIEL?. VITAMINAS HIDROSOLUBLES Y LIPOSOLUBLES.

El cuidado de la piel es más importante por dentro (agua y vitaminas) que por fuera (cremas).
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¿QUÉ MINERALES Y NUTRIENTES NECESITA LA PIEL?

¿Sabes que el estrés disminuye los minerales de su piel?
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EL CÁNCER DE TESTÍCULO.

El cáncer de testículo es una enfermedad en la cual se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de uno o ambos testículos. 
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CALVO EL PADRE, CALVO EL HIJO. Alopecia androgenética.

La alopecia androgenética o caída del cabello de patrón masculino tiene una causa genética y afecta al 60 por ciento de los hombres españoles de 50 años.
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EL CÁNCER DE PRÓSTATA

Precaución si hay antecedentes en padre o hermanos.
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